10
авг
2018

Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей (2018, Елена Мотова)

Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей
Автор: Елена Мотова
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Год выпуска: 2018
Жанр: Познавательная
Издательство: Aудиокнига
Исполнитель: Ксения Бржезовская
Продолжительность: 11:36:41


Описание: Елена Мотова – врач-диетолог и научный журналист. Постоянно учится, любимый из пройденных курсов – Nutrition for Health Promotion в Калифорнийском университете (UCSF). Ведет нескучный блог о доказательной диетологии. Читает лекции о питании и пищевом поведении. Хорошо готовит и с удовольствием ест. Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества – на эти и другие вопросы отвечает наука о питании. Истории о диетологии, новые медицинские исследования и советы по изменению пищевого поведения в одном флаконе. От мифов о питании камня на камне не останется. Осторожно, доказательная диетология!

Аудиокниги / Разное
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [646.9 MB]


14
сен
2013

Подсказки для интуиции. Как влиять на людей (2010, Александр Заборов)

Хотите научиться управлять другими людьми? Развить интуицию и предугадывать события? Двигаться вперед к достижению успеха и процветания? Подсказки А.В. Заборова станут незаменимым помощником для того, кто хочет научиться выходить победителем из самых сложных ситуаций. Автор вовсе не кабинетный теоретик. Известный политик А.В.Заборов много ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Александр Заборов
Год выпуска: 2010
Жанр: Психология
Издательство: grezneff
Исполнитель: Сергей Вострецов
Продолжительность: 07:11:17


01
янв
2016

Еда, которая лечит. Еда, которая лечит сердце и сосуды (2015, Стрельникова Наталья)

Впервые на книжном рынке — поваренная книга сердечника! Оказывается, сердечные недуги можно лечить не только лекарствами, но и правильным питанием. Не опасайтесь, что вам придется есть невкусные или сомнительные блюда! Известный автор-составитель книг и собиратель рецептов по здоровому образу жизни, Наталья Стрельникова не только согласов ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Стрельникова Наталья
Год выпуска: 2015
Жанр: Народные рецепты, современная кухня, рецепты со всего мира
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Лебедева Елена
Продолжительность: 08:10:33


22
ноя
2011

Мама, я был бы САМЫЙ ЛУЧШИЙ! (2006, Коллектив авторов)

Благотворительный проект против абортов «Мама, я был бы САМЫЙ ЛУЧШИЙ!» Содержание: 01. Русь распятая (В. Капорин) (3:52) 02. Нерожденные дети России (О. Дубова) (4:13) 03. Для тебя... (о. Евгений Тремаскин) (1:58 ) 04. От тьмы и тления (О. Голюбин) (5:05) 05. Младенцы Русские (А. Галицкий) (4:27) 06. Я, ребенок... (С. Бартенев) (2:59) 07. ...

Формат: аудиокнига, MP3, 160kbps
Автор: Коллектив авторов
Год выпуска: 2006
Жанр: Современное песенно-духовное творчество
Издательство: Радио Берег
Исполнитель: см. содержание
Продолжительность: 01:14:12


08
янв
2016

Еда, которая лечит диабет (2015, Стрельникова Наталья)

…Борщ со слизистым отваром из отрубей, морковь или кабачки тушеные, хлеб из муки грубого помола… – с таким скудным и скучным репертуаром диабетической кухни Наталья Стрельникова категорически не согласна. Автор книг по здоровому питанию, она много лет работала с больными диабетом и тщательно подбирала для них рецепты разнообразных блюд в ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Стрельникова Наталья
Год выпуска: 2015
Жанр: Народные рецепты, современная кухня, рецепты со всего мира
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Телегина Татьяна
Продолжительность: 07:55:12


17
июл
2015

Еда, которая лечит позвоночник и суставы (2015, Стрельникова Наталья)

Подобная кулинарная книга публикуется впервые! Ее составляет очень большая подборка рецептов блюд из продуктов, содержащих все элементы, необходимые организму для сохранения здоровья и лечения позвоночника, предупреждения и лечения остеохондроза, остеопороза, артрозов и артритов и прочих болезней опорно-двигательного аппарата. Все эти блю ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Стрельникова Наталья
Год выпуска: 2015
Жанр: Kулинария, помоги себе сам
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Лебедева Елена (II)
Продолжительность: 08:29:50


14
дек
2019

Кухня первобытного человека. Как еда сделала человека разумным (2019, Павловская Анна)

Что сделало человека человеком? Какие особенности развития, поведения, взаимодействия с окружающей действительностью выделили его из животного мира? Какими путями рядовое млекопитающее пришло к исключительному положению на планете? Анна Павловская приходит к выводу, что одним из определяющих факторов в формировании человека и основ его су ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Павловская Анна
Год выпуска: 2019
Жанр: Культурология
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Росляков Михаил
Продолжительность: 12:57:20


12
дек
2019

Друг детства (2018, Евгения Перова)

Они дружили с раннего детства: вместе играли, сидели за одной партой… И не заметили, как детская привязанность переросла в любовь. А она принесла с собой не только радость, но и боль. Нежность, чуткость остались прежними… Откуда же тогда взялись предательство, ревность и измена? Саша и Оля, перейдя в девятом классе в новую школу, рассорил ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Евгения Перова
Год выпуска: 2018
Жанр: Современная проза
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Владимир Баклейчев
Продолжительность: 07:15:32


05
фев
2014

Мой Господь (2014, Михаил Строганов)

Кто Иисус Христос для тебя?

Формат: аудиокнига, MP3, 320kbps
Автор: Михаил Строганов
Год выпуска: 2014
Жанр: Эссе
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Михаил Строганов
Продолжительность: 01:00:40


11
янв
2019

Байки из грота. 50 историй из жизни древних людей (2018, Дробышевский Станислав)

Кажется, что мы очень мало знаем о жизни наших предков – первых людей. У нас нет никаких письменных свидетельств их истории, и об их быте, верованиях и образе жизни можно только догадываться по редким находкам, захоронениям и стоянкам. Достаточно ли этого? Оказывается, да. Камни и черепа могут очень много рассказать о прошлом: о том, как ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Дробышевский Станислав
Год выпуска: 2018
Жанр: История Биология Научная литература
Издательство: Альпина Диджитал
Исполнитель: Московский Сергей
Продолжительность: 07:40:21


06
ноя
2019

Все больше людей нашу тайну хранит. Еще больше (2019, Вишневский Владимир)

Владимир Вишневский – один из самых легендарных современных поэтов, чьи стихи и афоризмы успели стать частью русской разговорной культуры. В новой аудиокниге автор не устаёт совершенствовать, пополнять и одухотворять своим искромётным юмором.

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Вишневский Владимир
Год выпуска: 2019
Жанр: Афоризмы и цитаты, Юмор и сатира
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Вишневский Владимир
Продолжительность: 07:27:16


21
мар
2019

Мой добрый папа (2008, Виктор Голявкин)

Повесть «Мой добрый папа», написанная в 1963 году, по праву считается одним из лучших произведений для детей о войне. Та детская непосредственность, с какой от лица мальчишки ведется повествование, находит живой отклик у ребят и вызывает улыбку у взрослых, а горькие переживания главного героя никого не оставят равнодушным. «Папа мой очень ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128 kbps
Автор: Виктор Голявкин
Год выпуска: 2008
Жанр: Детская литература
Издательство: Вира-М
Исполнитель: Вадим Яковлев
Продолжительность: 03:05:56


04
мая
2018

Мой русский любовник (2018, Мария Нуровская)

Их номера в небольшом парижском отеле случайно оказались рядом. И тогда — волнующим мужским голосом через тонкую стену — он вошел в ее жизнь. Но зачем ему такая, как она? Зачем ему женщина, на лице которой время уже успело оставить свои следы? Ему молодому, умному, талантливому, успешному, мужественному, окруженному женской любовью? И зач ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Мария Нуровская
Год выпуска: 2018
Жанр: Современная проза
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Татьяна Телегина
Продолжительность: 09:56:25 Послушать сэмпл


17
ноя
2017

Мой большой греческий ремонт (2017, Крупенин Артур)

Артур Борисович Крупенин (род. 1958) – российский тележурналист, телеведущий, сценарист, писатель. Окончил Военный институт иностранных языков, работал военным переводчиком за рубежом, преподавал в Московском государственном институте международных отношений. На телевидении вёл ток-шоу «Профессия» и «Мужской клуб», был ведущим передач «Кр ...

Формат: аудиокнига, MP3, 56kbps(VBR)
Автор: Крупенин Артур
Год выпуска: 2017
Жанр: Современная проза
Издательство: 1С
Исполнитель: Дмитрий Оргин
Продолжительность: 12:43:50


22
фев
2018

Как наказывать подчиненных: за что, для чего, каким образом. Профессиональная технология для регулярного менеджмента (2018, Александр Фридман)

Профессиональная технология для регулярного менеджмента. Уникальное практическое руководство, не имеющее аналогов. Технологии наказания подчиненных стали главной табуированной темой современного менеджмента – в отличие от огромного количества теорий и методик поощрения и вознаграждения персонала. Гуру менеджмента обычно произносят дежурны ...

Формат: аудиокнига, MP3, ~70kbps
Автор: Александр Фридман
Год выпуска: 2018
Жанр: Менеджмент и кадры, Управление персоналом
Издательство: Добрая книга
Исполнитель: Ильин Алексей
Продолжительность: 08:34:13


15
фев
2020

Мой учитель Лис 3. Воздушный поцелуй (2020, Андрей Белянин)

Мой учитель Лис, благородный джентльмен из «близких к природе», с усами и рыжим хвостом. В туманной Великобритании его называют мистер Ренар, во Франции – месье Ренье, в России – господин Лисицын, а в Китае – мастер Лю Сицинь. Он носит трость с клинком внутри, пьёт кофе по-бретонски, ничего не боится и способен найти общий язык с кем угод ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Андрей Белянин
Год выпуска: 2020
Жанр: Городское, детективное фэнтези
Издательство: МедиаКнига
Исполнитель: Александр Хошабаев
Продолжительность: 09:02:59