Вы боитесь того, о чем мечтаете? Это вопрос не только про вашу мечту съездить в отпуск или сделать утреннюю зарядку. Питер Химмельман предлагает вам другую высоту – сделать осуществимыми самые заветные, самые невероятные и дерзкие ваши устремления. Почему так часто наш внутренний критик принимает мечты за угрозы и мешает их исполнять? Поч ...

Год издания: 2019
Автор: Химмельман Питер
Переводчик: Зиберова А.В.
Жанр или тематика: Общая психология, личностный рост
Издательство: Эксмо ISBN: 978-5-092598-8
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 230

Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента. Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в д ...

Год издания: 2019
Автор: Скотт С.Дж., Девенпорт Б.
Переводчик: Юлия Гиматова
Жанр или тематика: Зарубежная психология, саморазвитие
Издательство: Питер ISBN: 978-5-4461-0921-0
Серия: Сам себе психолог
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 130

Кинцуги – древнее японское искусство реставрации разбитых вещей. Его суть в том, что поломки и трещины неотделимы от истории самой вещи. Их нужно не скрывать, а, наоборот, выставлять в лучшем свете. Трещины становятся золотыми лучами, пересекающими изделие. Точно так же полученные травмы делают вас уникальными. Учат быть совершенной в сво ...

ISBN: 978-5-04-100033-2, Хюгге. Уютные книги о счастье
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Кэндис Кумай
Год выпуска: 2019
Жанр: Психология и психотерапия
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 384

Книга, написанная автором уникального курса «Психология для сценаристов» Татьяной Салахиевой-Талал, знакомит с концепциями некоторых психологических школ и направлений, переосмысленными с точки зрения кинодраматургии. Среди них теории Фрейда и Юнга, оказавшие громадное влияние на киноискусство, гештальт-подход, которому в книге уделено ос ...

ISBN: 978-5-00-139116-6
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Татьяна Салахиева-Талал
Год выпуска: 2019
Жанр: Психология и психотерапия
Издательство: Альпина Паблишер
Язык: Русский
Количество страниц: 349

Эта книга отличается от других книг на эту тему. Она не только сформирует у вас привычку писать, но и увеличит доход и ценность как автора. Вы узнаете, как с помощью метода «Чудесное утро» гарантированно найти время для текстов, даже если вы заняты на основной работе полный день, и изменить разные аспекты вашей жизни (включая здоровье, сч ...

ISBN: 978-5-00-146052-7
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Элрод Х., Скотт С.
Год выпуска: 2019
Жанр: Психология и психотерапия
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 272

Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости от нее избавляться. Но не все так просто, говорит нам психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи. Ревность указывает, что отношения нам важны и ценны. Лихи предлагает нам более тонкое поним ...

ISBN: 978-5-4461-0901-2, Сам себе психолог
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Роберт Лихи
Год выпуска: 2019
Жанр: Психология
Издательство: Прогресс книга
Язык: Русский
Количество страниц: 272

Эта история одной провинциальной девушки, которая, будучи в прошлом солдатом, во что бы то ни стало решила быть элегантной женщиной ради своей любимой бабушки. В процессе работы над собой она встречает трёх «подруг»: Мамочку, Бизнес-леди и Светскую Львицу… Случайно попав к гадалке, они узнают, что только одной из них суждено встретить муж ...

ISBN: 978-5-17-111596-8, Звезда инстаграма
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Марии Буше
Год выпуска: 2019
Жанр: Психология и психотерапия
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 304

Каждый из нас неоднократно обращался за помощью, предлагал ее или принимал. Ситуации помощи пронизывают все сферы нашей жизни. На практических примерах автор разъясняет, как правильно выстроить этот процесс и избежать ошибок.

ISBN: 978-5-00117-843-9
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Эдгар Шейн
Год выпуска: 2019
Жанр: Психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 192

«Дух леса» – это ваш персональный гид по популярным во всем мире техникам лесного купания, или лесотерапии. Эти простые и доступные каждому практики, которые родились в Японии, снижают уровень кортизола – гормона стресса, помогают при депрессии, нормализуют давление и укрепляют иммунитет. Ассоциация природной и лесной терапии, которую воз ...

ISBN: 978-5-04-095815-3, Особенности национального счастья
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Амос Клиффорд
Год выпуска: 2019
Жанр: Психология
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 130

Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду можно получить ясность ума и перспективу. Все это уменьшит стресс и поможет вам достичь своих целей. Книга предназначена д ...

ISBN: 978-5-00-117707-4
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Голви Т., Ханзелик Э., Хортон Д.
Год выпуска: 2019
Жанр: Психология и психотерапия
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 272

Софья Доринская, врач-психиатр практик, имеет опыт не только лечебной работы, но и правозащитной деятельности в области душевного здоровья. В 2005–2009 годах была президентом Гражданской комиссии по правам человека в России (Москва), Комитетом "За гражданские права" награждена почетным званием "Народный дипломат". В настоящее время ведет ...

ISBN: 978-5-17-109489-8 , Научпоп psychology
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Софья Доринская
Год выпуска: 2019
Жанр: Психология и психотерапия
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 352

Предприниматель Джесси Ицлер провел месяц бок о бок с бывшим «морским котиком» и тренировался под его руководством. Весь месяц автор вел дневник, из которого и получилась эта забавная и вдохновляющая книга. В ней вас ждет коктейль из тяжелых тренировок, суровых комментариев «морского котика» и веселых историй из жизни автора, который успе ...

ISBN: 978-5-00-117954-2
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Джесси Ицлер
Год выпуска: 2019
Жанр: Психология и психотерапия
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 272

Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех – это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показателями успеха – деньгами и властью – привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванным стрессом. Все это разрушает наши отношения, семейную жизнь и, как это ни парадок ...

ISBN: 978-5-04-097792-5
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Арианна Хаффингтон
Год выпуска: 2019
Жанр: Психология и психотерапия
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 292