04
мар
2016

Как быть здоровым (2014, Сборник)

Как быть здоровым
Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Сборник
Год выпуска: 2014
Жанр: Познавательная литература, медицина
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Заборовский Юрий
Продолжительность: 07:16:05


Описание: Предлагаемые материалы разработаны специалистами Станфордского университета (США), направлены на укрепление здоровья населения и широко используются во всем мире. В данное издание вошла программа по обучению здоровому образу жизни, включающая бег, ходьбу, питание, занятия физкультурой. Показано отрицательное влияние на состояние здоровья избыточного веса, стрессовых реакций, курения, алкоголя, гиподинамии и пр.



Содержание

1. Предисловие
2. Руководство по здоровому образу жизни
3. Как питаться что бы быть здоровым
4. Для тех, кто еще не занимается физическими упражнениями
5. Комплекты для самостоятельной работы



Доп. информация:
Прочитано по изданию: М., Медицина, 1990 г.
Перевод: с англ.
Очищено: sky4all
Обработано: knigofil


Аудиокниги / Научно-поп. аудиокнига
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [299.4 MB]


20
сен
2018

Искусство быть здоровым 2011-03 (2018, Юдина)

Вашему вниманию представляются избранные статьи из журналов и газет о здоровье

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Юдина, Е., Макаров, С. и др.
Год выпуска: 2018
Жанр: Здоровье
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 02:41:26


21
сен
2018

Искусство быть здоровым 2016-02 (2018, Баринова)

Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Баринова, А., Политыкин, М. и др.
Год выпуска: 2018
Жанр: Здоровье
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 02:17:40


29
сен
2018

Искусство быть здоровым 2017-04 (2018, Абрамова)

Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр.

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Абрамова, Т., Шабельникова, В. и тд.
Год выпуска: 2018
Жанр: Здоровье
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 02:45:40


04
авг
2019

Жизнь 3.0. Быть человеком в эпоху искусственного интеллекта (2019, Тегмарк Макс)

Макс Тегмарк – один из самых известных специалистов по теории искусственного интеллекта, рассматривает все плюсы и минусы грядущей эпохи, которую нам придется делить с новой формой жизни, нами созданной и нас превосходящей. Макс Тегмарк говорит о трех основных этапах развития жизни на нашей планете. Жизнь 1.0, простая биологическая жизнь ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Тегмарк Макс
Год выпуска: 2019
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Клюквин Александр
Продолжительность: 14:24:17


23
янв
2015

Как мы устроены (2014, Журналисты Телерадиокомпании ЗВЕЗДА)

Как мы ощущаем вкус и запах? Почему наш мозг может контролировать сердцебиение, дыхание и, в то же время, обучаться, рассуждать? Каким образом иммунная система может распознавать и уничтожать великое множество врагов? Важные открытия для каждого из нас о нашем организме. Неожиданный взгляд на то, как мы устроены.

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Журналисты Телерадиокомпании ЗВЕЗДА
Год выпуска: 2014
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Радио Звезда
Исполнитель: Станислав Федосов
Продолжительность: 01:39:47


04
ноя
2014

Медиалогия как синтез наук (2014, Кириллова Наталья)

Монография является продолжением предыдущих трудов автора, исследующего актуальные проблемы медиатизации общества. Автор рассматривает процесс становления новой науки XXI века — медиалогии в контексте истории медиа, медиасемиотики, теории и практики медиакультуры и медиафилософии, медиаменеджмента и медиапедагогики. Основная мысль автора ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Кириллова Наталья
Год выпуска: 2014
Жанр: монография
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Иван Калинин
Продолжительность: 12:03:26


15
янв
2019

Бог как иллюзия , Росляков Михаил] (2018, Докинз Ричард)

"Ричард Докинз – выдающийся британский ученый-этолог и популяризатор науки, лауреат многих литературных и научных премий. Каждая новая книга Докинза становится бестселлером и вызывает бурные дискуссии. Его работы сыграли огромную роль в возрождении интереса к научным книгам, адресованным широкой читательской аудитории. Однако Докинз – не ...

Формат: аудиокнига, MP3, 83kbps[VBR]
Автор: Докинз Ричард
Год выпуска: 2018
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Азбука-Аттикус
Исполнитель: Росляков Михаил
Продолжительность: 18:35:29


01
мая
2015

Как мы истребляем фашисткие танки (2015, Штромберг Альберт)

Генерал-майор танковых войск Штромберг в популярной форме рассказывает о способах уничтожения фашистских танков в ходе Великой Отечественной Войны.

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Штромберг Альберт
Год выпуска: 2015
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Комиссар
Продолжительность: 01:17:20


23
окт
2018

Умничка. Как воспитать талантливого ребёнка (2015, Константин Шереметьев)

Этот курс необходим всем, у кого уже есть дети, кто ещё только собирается их завести и кто участвует в воспитании. Вы узнаете массу ценнейшей информации и практические советы автора, как вырастить и воспитать ребёнка по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.

Формат: аудиокнига, MP3, 64 kbps
Автор: Константин Шереметьев
Год выпуска: 2015
Жанр: Саморазвитие
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Константин Шереметьев
Продолжительность: 08:39:11


04
сен
2014

Как же Вы устроены, Господин Тело? (2008, Этинген Лев)

Автор в популярной и увлекательной форме знакомит со строением нашего собственного тела и населяющих его органов. Весьма многое в анатомии человека оказалось "повязанным" с тем, что пока еще именуется вненаучными знаниями - фольклорными, мифологическими, художественными, житейскими и даже "паранаучными" представлениями (хиромантия, френол ...

Формат: аудиокнига, MP3, 112kbps
Автор: Этинген Лев
Год выпуска: 2008
Жанр: Познавательная литература
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Иванова Маргарита
Продолжительность: 16:43:30


07
фев
2017

Морозостойкий сад и огород: Как победить климат (2017, Составитель С. Калюжный)

О цветущем и плодоносящем саде и огороде мечтают все, но когда весной мы приезжаем на свой участок, то часто не узнаем его,так «похозяйничала» на нем зима. Мы расскажем о том, как пере-жить зимнее время без потерь и защитить посадки не только от низких температур, но и от обжигающего весеннего солнца, оттепели,льда и грызунов. Вы также уз ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Составитель С. Калюжный
Год выпуска: 2017
Жанр: Библиотека садовода и огородника
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Федосов Станислав
Продолжительность: 04:59:00


23
апр
2017

Совершенная случайность. Как случай управляет нашей жизнью (2016, Млодинов Леонард)

В книге «(Не)совершенная случайность. Как случай управляет нашей жизнью» Млодинов запросто знакомит всех желающих с теорией вероятностей, теорией случайных блужданий, научной и прикладной статистикой, историей развития этих всепроникающих теорий, а также с тем, какое значение случай, закономерность и неизбежная путаница между ними имеют в ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Млодинов Леонард
Год выпуска: 2016
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Росляков Михаил
Продолжительность: 12:19:43


22
июл
2019

Лекция по сомнологии Как спать, чтобы высыпаться (2015, Михаил Полуэктов)

Лекция врача-сомнолога, заведующего отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, президента Национального общества по детскому сну и вице-президента Национального общества по сомнологии и медицине сна о природе и функциях сна.

Формат: аудиокнига, MP3, 58 Kbps
Автор: Михаил Полуэктов
Год выпуска: 2015
Жанр: Медицина
Издательство: Лекторий «Прямая Речь»
Исполнитель: Михаил Полуэктов
Продолжительность: 01:27:32


06
окт
2014

Почему, зачем и как погиб космонавт Комаров (2011, Павел Шубин)

Советский Союз был весёлой и находчивой страной. Только здесь человек, проснувшись утром, мог с удивлением узнать, что, оказывается, его родина вдруг пустила первую в мире АЭС, отправила в космос первый спутник, первого космонавта... В той же, впрочем, ситуации, что и потрясённый среднестатистический гражданин СССР, находился весь мир. 24 ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Павел Шубин
Год выпуска: 2011
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Компьюлента
Исполнитель: Алексей Халецкий
Продолжительность: 01:55:06


23
окт
2019

Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком (2019, Либерман Дениэл)

Почему любовь проходит, а чувства остывают? Почему «острые ощущения» теряют свои яркие краски? Почему мы можем быть одержимы желанием получить что-либо и потерять всякий интерес, как только это становится нашим? И что связывает секс, творчество и политические убеждения? Ответ на эти вопросы кроется в одной-единственной молекуле – дофамине ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Либерман Дениэл
Год выпуска: 2019
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: «Издательство АСТ»
Исполнитель: Жуков Никита
Продолжительность: 08:14:27