28
авг
2013

Крутой культуризм (2000, Роберт Кеннеди)

Крутой культуризм
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Роберт Кеннеди
Год выпуска: 2000
Жанр: Медицина, фитнес
Издательство: "Терра-Спорт". Москва
Язык: русский
Количество страниц: 224
Описание: Методика тренировок, правильного питания для достижения успеха в профессиональном бодибилдинге.
Книга известного американского специалиста по бодибилдингу, адресована профессионалам этого вида спорта.
В ней дается методика тренировок ведущих бодибилдеров мира, как мужчин, так и женщин, приведены их тренировочные комплексы, рабочие дневники, мысли и наблюдения, связанные со спортом; помещены оригинальные разработки автора по совершенствованию тренировочного процесса и подготовки к соревновательным конкурсам; затронуты основы психотренинга, даны различные варианты правильного питания с применением разнообразных пищевых добавок.
Книги / Медицина и здоровье
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [9.2 MB]


23
мая
2012

Культуризм по-нашему, или секреты "качалки" (2005, Доктор Любер)

Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер — это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом еевозникновения. Первое открытое первенство г. Москва по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно ...

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Доктор Любер
Год выпуска: 2005
Жанр: Спортивная литература
Язык: Русский
Количество страниц: 156


29
мар
2010

Пауэрлифтинг - путь к силе (1998)

На определенном этапе тренировок каждый спортсмен подходит к такому состоянию, когда результат уже не растет при обычных нагрузках. Простое увеличение количества тренировок и количества подходов к росту результата не приводит. Как быть в этой ситуации? Где найти опытного наставника, особенно людям в глухой провинции, чтобы ставить перед с ...

Формат: DOC, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 1998
Жанр: спорт
Язык: Русский
Количество страниц: 26


04
авг
2009

МАНТУ и как от неё отказаться (2007, нет)

Прежде чем позволить сделать своему ребёнку Манту, задумайтесь: а вы знаете, что вводится с этой пробой вашему ребёнку? Какое действующее вещество там содержится, какие консерванты используются? Какие, наконец, могут быть последствия ЕЖЕГОДНОГО введения в растущий организм этого препарата? Задача же этой книги - предоставить вам информаци ...

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2007
Автор: нет
Жанр: Популярная литература
Издательство: Европейский дом
Количество страниц: 20


06
мар
2008

Откуда берутся дети (1989, А.Аудариня)

Создатели книжки подошли к вопросу детопроизводства очень четко и ответственно, предпочитая, чтобы дети узнали обо всем из их книжки, а не из подворотни, где, возможно, детям процесс деторождения будет объяснен не вполне компетентными сверстниками. Поэтому книжка получилась совершенно откровенная и четко отвечает на массу детских вопросов ...

Жанр: научно-познавательный
Автор: А.Аудариня, М.Путниньш
Издательство: Советский фонд милосердия и здоровья
Страна: СССР
Год выпуска: 1989
Количество страниц: 20


15
авг
2009

Очерки гнойной хирургии (2000, В.Ф.Войно-Ясенецкий)

«Очерки гнойной хирургии», впервые увидела свет в 1934 г. и стала настольной книгой для многих поколений хирургов. Учебное пособие для начинающих врачей справочное пособие для профессионалов, источника идей и материала для дискуссий среди специалистов самого высокого класса. Едва ли найдется в профессиональной медицинской среде другая кни ...

ISBN: 5-7989-0179-3,5-7940-0055-4
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2000
Автор: В.Ф.Войно-Ясенецкий (Архиепископ Лука)
Жанр: учебное пособие
Издательство: БИНОМ,Невский Диалект
Количество страниц: 704


26
окт
2014

Большая энциклопедия. Лекарственные растения в народной медицине ) (2006, Геннадий Непокойчицкий)

«Большая энциклопедия. Лекарственные растения в народной медицине» – это уникальная книга для каждого, кто интересуется народными методами лечения различных заболеваний с помощью растений. В «Энциклопедии» собраны сведения о целебных свойствах наиболее распространенных и известных лекарственных трав, кустарников и деревьев, произрастающих ...

ISBN: 978-5-17-042620-1
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Геннадий Непокойчицкий (ред.)
Год выпуска: 2006
Жанр: Народная и нетрадиционная медицина
Издательство: АНС
Язык: Русский
Количество страниц: 960


15
мая
2014

Интим предлагать! Откровенные истории про это! (2010, Денисов-Мельников В.В.)

"Интим предлагать! Откровенные истории про это" - книга, которая поможет вам взглянуть на разные вопросы любви, секса и совместной жизни со множества различных сторон и точек зрения. А значит, вам станет яснее, как выстраиваются взаимоотношения, вы лучше поймете, чего хочет ваш партнер и чего желаете вы сами. Все это позволит вывести инти ...

ISBN: 978-5-222-16309-2
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Денисов-Мельников В.В., Васильева Н. Б.
Год выпуска: 2010
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Феникс
Язык: Русский
Количество страниц: 285


21
фев
2016

Лечебная кулинария с луком и чесноком. Целительные рецепты для здоровых и больных (2005, Николай Даников)

Лук и чеснок – эти растения не только придают неповторимый вкус еде, но и обладают уникальнейшими целебными свойствами. В книге приведены рецепты блюд, в приготовлении которых используются лук и чеснок. Показана роль этих овощей в традиционном питании населения разных стран с древнейших времен и до настоящего времени. Приведены данные о с ...

ISBN: 5-480-00016-0
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Николай Даников
Год выпуска: 2005
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Этерна
Серия: Фитотерапевт рекомендует
Язык: Русский
Количество страниц: 288


22
авг
2010

Настоящий мужчина. Мужская сила на 100% (2010)

Отличная книга для мужчин или у кого есть родственник-мужчина. Половина мужчин в России болеет или заболеет простатитом – в книге-самоучителе Б.Мостовского описано как лечиться и как ВЫЛЕЧИТЬСЯ от простатита! Бесплатно и качественнее, чем у врачей в поликлиниках! Без антибиотитков и биодобавок, без всякой магии – нужно лишь знать то, что ...

ISBN: 978-5-699-40907-5
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Научно-популярное издание
Издательство: Эксмо
Серия: Здоровье от лучших врачей
Язык: Русский
Количество страниц: 192


22
июн
2008

Е.Мириманова Минус 60. Волшебное похудение (2004, Екатерина Мириманова)

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим - ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи п ...

Формат: djvu
Год выпуска: 2004
Жанр: Здоровье
Автор: Екатерина Мириманова
Издательство: ЭКСМО
Количество страниц: 240


05
янв
2020

Смертельно опасные лекарства и организованная преступность (2016, Питер Гётше)

Что вы знаете о лекарствах? Только то, что о них говорят продавцы и доктора. Между тем лекарства – третья по частоте причина смерти после болезней сердца и рака. Питер Гётше уже более 10 лет разоблачает фармацевтических гигантов, делая всё, чтобы снять человечество с их крючка. Специалист по проверке эффективности лекарств из некоммерческ ...

ISBN: 978-5-69-983580-5, Доказательная медицина
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Питер Гётше
Год выпуска: 2016
Жанр: Медицина. Фармакология
Издательство: Издательство Э
Язык: Русский
Количество страниц: 464


29
окт
2015

Аналоги лекарственных препаратов. 2-е издание (2015, Марина Васильева)

Зачастую врачи назначают дорогие препараты, хотя существуют более дешевые синонимы, не разрекламированные лекарства с аналогичными свойствами и одинаковым действующим веществом - так называемые дженерики, на которые закончился срок действия патентной защиты. В справочнике представлены российские и зарубежные лекарственные препараты, прода ...

ISBN: 978-5-98983-004-1
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Марина Васильева
Год выпуска: 2015
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Чистый город
Язык: Русский
Количество страниц: 128


17
мая
2016

Справочник домашнего доктора ) (1997, И. Милостанова)

Книга состоит из четырех разделов, в которых дано описание общих и инфекционных болезней, приведены сведения об акушерстве и гинекологических заболеваниях, собраны рецепты по приготовлению отваров и настоев из лекарственных растений, использованы советы народной медицины об оказании помощи заболевшему. Большой раздел посвящен детским боле ...

ISBN: 5-7766-0690-X
Формат: DjVu, OCR без ошибок
Автор: И. Милостанова (ред.)
Год выпуска: 1997
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Прапор
Язык: Русский
Количество страниц: 592


21
янв
2016

В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов (2014, Хайнрих Бергмюллер)

Эта книга для тех, кто хочет за 100 дней нарастить свой потенциал выносливости, без которой невозможен никакой спорт: ни любительский, ни профессиональный. Благодаря этой схеме тренировок известный австрийский горнолыжник Херман Майер в кратчайшие сроки после тяжелой травмы завоевал Кубок мира в общем зачете и титул чемпиона мира. И она д ...

ISBN: 978-5-00057-174-3
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Хайнрих Бергмюллер, Кнут Окресек
Переводчик: Александр Игольников
Год выпуска: 2014
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Спорт и здоровье
Язык: Русский
Количество страниц: 192


24
фев
2015

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014, Брет Контрерас)

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировоч ...

ISBN: 978-985-15-2152-0, 978-1-4504-2929-0
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Брет Контрерас
Переводчик: Сергей Борич
Год выпуска: 2014
Жанр: Фитнес
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 224