Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: русский
Количество страниц: 97
Лучшее в категории - Журналы / Женские журналы
01
июн
2010
июн
2010
Похудей №6 (2010)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 88
Описание:
Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!).
В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.
Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.
Доп. информация:
Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра!
16
июн
2011
июн
2011
Похудей №6 (2011)
Журнал "Похудей" для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
09
янв
2015
янв
2015
Похудей (2014)
Журнал "Похудей" для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Похудей (Годовая подшивка)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2014
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 72-100
12
фев
2010
фев
2010
Похудей №2 (2010)
Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. ...
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 90
09
янв
2010
янв
2010
Похудей №1 (2010)
Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. ...
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 87
06
мар
2010
мар
2010
Похудей №3 (2010, Коллектив авторов)
Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фи ...
Формат: PDF, отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Автор: Коллектив авторов
Издатель: Ирина Тришина, ЗАО "КРЕАТИВ МЕДИА"
Жанр: Женский журнал
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 88
12
фев
2011
фев
2011
Похудей №2 (2011)
Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. ...
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 100
26
янв
2011
янв
2011
Похудей №1 (2011)
«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: русский
Количество страниц: 100
08
апр
2011
апр
2011
Похудей №4 (2011)
Журнал "Похудей" для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: русский
Количество страниц: 99
11
апр
2010
апр
2010
Похудей №4 (2010)
Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. ...
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 89
11
мая
2010
мая
2010
Похудей №5 (2010)
Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. ...
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 85
02
дек
2009
дек
2009
Похудей (декабрь 2009)
Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Этот журнал для женщин, которые следят за своим здоровьем и своей фигурой. В этом номере: Сколько нужно Ккалорий в день зимой, Избавляемся от целлюлита, Дыхательн ...
Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Издатель: Creative Media
Жанр: Женский журнал о здоровье
Язык: Русский
Количество страниц: 90
28
сен
2009
сен
2009
Похудей! №10 (октябрь 2009)
"Похудей!" — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнес ...
Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Ежемесячный журнал для женщин
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Creative Media
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 93
24
окт
2009
окт
2009
Похудей №11 (ноябрь 2009)
Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. ...
Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Женский журнал
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Creative Media
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 92
19
мая
2011
мая
2011
Vogue №6 (2011)
Vogue - самый влиятельный журнал мод в мире. Издается в России с 1998 года. Журнал "VOGUE" полностью посвящен моде, служит источником вдохновения и советчиком по стилю. Подиум, новости моды и красоты, последние тенденции, интервью с дизайнерами и моделями, фоторепортажи с лучших светских вечеринок и многое другое вы найдете на страницах э ...
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Модный журнал
Издательство: Cond Nast Publications
Язык: русский
Количество страниц: 302
23
мая
2011
мая
2011
ELLE №6 (2011)
ELLE - самый популярный журнал мод в мире. Его концепция уникальна: понятие «мода» выходит за привычные рамки и имеет отношение к образу жизни в целом. ELLE - это новейшие тенденции в области lifestyle, самые горячие новости из мира моды и красоты, самые яркие звезды и самые актуальные статьи о психологии современной женщины, нацеленной н ...
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Hachette Filipacchi Shkulev
Язык: Русский
Количество страниц: 151