23
ноя
2014

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (2015, Бретт Блюменталь)

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

ISBN: 978-5-9614-4838-2
Формат: PDF, DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Бретт Блюменталь
Год выпуска: 2015
Жанр: Популярная психология
Издательство: Альпина Паблишер
Язык: Русский
Количество страниц: 449

Описание: Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней?

Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20-летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни.

Одна небольшая перемена в неделю — не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте!


Книги / Психология, философия
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [20.1 MB]


21
окт
2018

Философия хорошей жизни. 52 Нетривиальные идеи о счастье и успехе (2018, Рольф Добелли)

Как прожить хорошую жизнь? Какую роль играет судьба? А деньги? А интеллект? Зависит ли наше счастье от собственных установок, личного отношения к жизни, принципов, которым мы безоговорочно следуем, или дело в чем-то еще? И что лучше: стремиться к счастью или уметь избегать несчастий? Рольф Добелли, которого по праву называют одним из самы ...

ISBN: 978-5-00117-460-8
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Рольф Добелли
Год выпуска: 2018
Жанр: Психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 265


27
июн
2016

Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни (2016, Рафаэль Сантандреу)

Бестселлер известного испанского психотерапевта Рафаэля Сантандреу. Наша жизнь зависит от нашего отношения к ней. Можно жить в постоянном напряжении и тревоге, боясь что-то потерять, чего-то не успеть, в чем-то ошибиться и мучить себя этим. А можно жить, оценивая происходящее с позиций здравого смысла, не превращая ничего в катастрофу, ре ...

ISBN: 978-5-699-85385-4
Формат: FB2, EPUB, OCR без ошибок
Автор: Рафаэль Сантандреу
Год выпуска: 2016
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Язык: Русский
Количество страниц: 336


26
апр
2014

Книга Минимализмы Жизни. Основные Законы Жизни в Духе Минимализма! (2014, Гари Зорба)

418 минимализмов Гари Зорба о законах жизни. Более 6017 читателей. Скачайте.

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Гари Зорба
Год выпуска: 2014
Жанр: Законы Жизни
Количество страниц: 420


12
июн
2018

Размышляя о марксизме. Историческое введение и комментарий к Коммунистическому манифесту К. Маркса и Ф. Энгельса (2011, Андлер Ш.)

Вниманию читателей предлагается книга известного французского философа и историка, критика марксизма Шарля Андлера (1866-1933), представляющая собой историческое введение и комментарий к «Манифесту коммунистической партии» — работе К Маркса и Ф. Энгельса, в которой они декларировали и обосновали цели, задачи и методы борьбы зарождавшихся ...

ISBN: 978-5-396-00310-1
Серия: Размышляя о марксизме
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Андлер Ш.
Год выпуска: 2011
Жанр: Философия
Издательство: КРАСАНД
Язык: Русский (дореформенный)
Количество страниц: 177


17
июл
2009

В.Тарасов Принципы жизни (1990, Тарасов В.)

Вы держите в руках книгу, которая, возможно, изменит вашу жизнь. Подобно тому, как она изменила мою. Большинство мыслей, которые вы здесь найдете, принадлежат мне. Это как раз то новое, которое является хорошо забытым старым. Это основа человеческой цивилизации. Что касается меня, то я думаю, что человек мало изменился за последние две-тр ...

Формат: DOC, OCR без ошибок
Год выпуска: 1990
Автор: Тарасов В.
Издательство: Добрая книга
Жанр: Философия
Количество страниц: 52


12
янв
2008

Джидду Кришнамурти Проблемы жизни (1956)

Своими книгами Джидду Кришнамурти помогает каждому человеку понимать самого себя, понимать жизнь и правильно, разумно подходить к разрешению основных её проблем, проблем человека, его конфликтов и отношений с другими людьми, с природой и обществом, помогает человеку обрести подлинную внутреннюю свободу. Данное издание включает первую и вт ...

Жанр: Восточная психология
Автор: Джидду Кришнамурти
Издательство: Разум; М.;
Страна: Англия
Год выпуска: 1956
Количество страниц: 266 ISBN: 5 87488 00


28
сен
2009

НОВЫЕ ЗНАНИЯ ДЛЯ БЛАГОПОЛУЧНОЙ ЖИЗНИ (2008, Владимир Вестник)

Необычным образом были получены удивительные, важные дляя всех новые знания. Выяснилось, что особенности полученной информации, как и личные особенности автора, предсказаны лучшими провидцами человечества: Нострадамусом, Кейси, Вангой. Избранные рассказы и статьи в занимательной форме повествуют об удивительном, но реальном в нашей жизни. ...

ISBN: 978-5-9901252-1-6
Формат: DOC, OCR без ошибок
Год выпуска: 2008
Автор: Владимир Вестник
Жанр: Психология
Количество страниц: 288


17
мар
2012

Не уходи из жизни. Как удержать от греха самоубийства? (2007, Максим Смирнов)

Проблема самоубийства является настоящим бедствием, проклятием нашего времени. По убеждению автора, молчать об этой проблеме сегодня нельзя, нужно искать духовные причины этой беды, искать пути ее преодоления, чтобы наполнить светом и надеждой этот страшный, черный провал в современном самосознании.

ISBN: 5-7373-0074-9
Формат: PDF, DjVu, DOC, Отсканированные страницы
Автор: Максим Смирнов
Год выпуска: 2007
Жанр: Психология
Издательство: Сатисъ
Язык: Русский
Количество страниц: 59 / 66 / 59


24
июн
2012

Как придать своей жизни больше любви и смысла / The Real Moments (2005, Барбара де Анджелис)

Не возникает ли у вас такого ощущения, что, несмотря на все достигнутое, нет чувства удовлетворения? Быть может, вы настолько заняты работой, стремлением преуспеть, воспитанием детей, что у вас не остается времени и сил, чтобы наслаждаться жизнью? В таком случае вам необходима помощь профессионального психолога Барбары Де Анджелис, котора ...

ISBN: 5-699-03853-1
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Барбара де Анджелис
Год выпуска: 2005
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Язык: Русский
Количество страниц: 320


18
июн
2018

Воля к смыслу (2018, Виктор Эмиль Франкл)

«Воля к смыслу» – одна из самых авторитетных, блестящих, богатых на афоризмы и точные формулировки работ основоположника логотерапии, психиатра и невролога Виктора Франкла. Этот классический труд не утратил своей актуальности и написан столь доступно, что круг его читателей практически не ограничен. Автор выстраивает иерархию целей и ценн ...

ISBN: 978-5-91-671848-5
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Виктор Эмиль Франкл
Год выпуска: 2018
Жанр: Философия
Издательство: Альпина нон-фикшн
Язык: Русский
Количество страниц: 228


26
дек
2018

Философские технологии. Болезнь к смерти (2014, Серен Кьеркегор)

Выдающийся датский философ и богослов Серен Кьеркегор (Soren Kierkegaard) (1813-1855) считается предтечей экзистенциализма; кроме того, его идеи оказали непосредственное влияние на "диалектическую теологию" Карла Барта, на философскую антропологию, персонализм и другие течения, где акцент переносится на личное присвоение истины. Произведе ...

Год: 2014
Автор: Серен Кьеркегор
Жанр: монография, философия
Издательство: М.: Академический Проект ISBN: 978-5-8291-1561-6
Серия: Философские технологии
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Количество страниц: 160


13
июн
2018

Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему (2016, Элизабет Уайлд МакКормик)

Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в ф ...

ISBN: 978-617-7022-68-7
Формат: DjVu, Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Элизабет Уайлд МакКормик
Переводчик: Ирина Викторовна Олива
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная психология
Издательство: Гуманитарный Центр
Язык: Русский
Количество страниц: 440


28
авг
2018

Остроумие и его отношение к бессознательному (2006, Зигмунд Фрейд)

"Остроумие и его отношение к бессознательному" (1905), развивает и дополняет идеи и наблюдения, высказанные Фрейдом ранее в трактатах "Толкование сновидений" и "Психопатология обыденной жизни". В трактовке учёного, остроумие и художественное творчество предстают как свободная игра психических сил, в правилах которой обнаруживается сходств ...

ISBN: 985-13-1710-1, 5-17-036052-5
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Зигмунд Фрейд
Год выпуска: 2006
Жанр: Психология
Издательство: Харвест
Язык: Русский
Количество страниц: 480


27
фев
2016

На пределе. Неделя без жалости к себе (2016, Эрик Бертран Ларссен)

"Адская неделя" — это спецкурс, который в норвежской армии используется при подготовке бойцов спецназа. Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает "гражданскую версию" — 7-дневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его занятий. Зачем? Чтобы ощутить вкус жизни, значение простых вещ ...

ISBN: 978-5-00057-812-4
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Эрик Бертран Ларссен
Переводчик: Юлия Пиминова
Год выпуска: 2016
Жанр: Психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 208


13
мая
2016

Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей (2016, Эрик Бертран Ларссен)

В этой книге выдающийся тренер по личностному росту и популярный мотивационный спикер Эрик Бертран Ларссен делится уникальным опытом достижения успеха. Благодаря его действенному методу вы сможете правильно поставить цели, раздвинуть границы своих возможностей и добиться положительного результата несмотря ни на что. Эта яркая и эмоциональ ...

ISBN: 978-5-00057-715-8
Формат: PDF, OCR без ошибок, EPUB, еBооk (изначально компьютерное)
Автор: Эрик Бертран Ларссен
Переводчик: Иделия Айзятулова
Год выпуска: 2016
Жанр: Практическая психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 208