Тип: аудиокнига
Жанр: психология аудио: MPEG Audio Layer 3 22050Hz mono 32Kbps [Audio]
Автор: Аллен Карр
Год выпуска: 2007
Лучшее в категории - Аудиокниги / Психология и философия
мар
2009
Аллен Карр Легкий способ бросить курить. Специально для женщин (2007)
Тип: Аудиокнига
Год выпуска: 2007
Жанр: Здоровье
Автор: Аллен Карр
Исполнитель: Сергей Казаков
Издательство: Добрая книга
Общее время звучания: 8:15:00
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 128кбит/сек
Описание:
"Легкий способ бросить курить" одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета - важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру.
Эта книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.
- Содержание
- Сначала-дамы
- Бутылка наполовину пустая или наполовину полная?
- Чудо или волшебство?
- Как узнать что уже исцелился?
- Моя формула
- "Разрушение"
- Почему "Легкий способ " действует не на всех курильщиков?
- Промывание мозгов
- Никотиновая зависимость
- Наша иммунная система
- "Большое чудовище"
- Какие ваши любимые духи?
- Голод
- Курю от случая к случаю и потому счастлив
- Без силы воли курить не бросишь
- Какой пол сильнее?
- Курение во время беременности
- Миф о курении и снижении веса
- Сколько мифов мы уже развенчали?
- Избавляемся от ассоциаций
- Пустота
- Заменители только мешают бросить курить
- Последние рекомендации
- Как остаться счастливым некурящим до конца жизни
Приложение А. Основные рекомендации, которым необходимо следовать при прослушивании этой книги
Приложение Б. Рекомендации, которые помогут Вам бросить курить раз и навсегда.
Предисловие
мар
2008
Аллен Карр - Лёгкий способ бросить курить (2007)
янв
2009
[iPod Audiobook] Аллен Карр - Легкий способ бросить курить (2008)
Формат: аудиокнига, m4b, 64kbps
Год выпуска: 2008
Автор: Аллен Карр
Жанр: психотехника
Количество страниц: 5 ч. 56 мин.
апр
2008
Аллен Карр - Лёгкий способ бросить пить (2007)
Жанр: психология
Автор: Аллен Карр
Исполнитель: Сергей Казаков
Издательство: Добрая книга
Год выпуска: 2007 Bремя звучания: 8 часов 56 минут
Тип: аудиокнига
Аудио: MP3 audio_bitrate: MPEG-1 Audio layer 3 at 128 Kbps
ноя
2009
Аллен Карр. Легкий способ бросить пить (2007)
Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps
Год выпуска: 2007
Автор: Аллен Карр
Исполнитель: Сергей Казаков
Жанр: психология
Издательство: Добрая книга
Количество страниц: 08:56:00
янв
2010
Легкий способ бросить курить (1985, Аллен Карр)
Год выпуска: 1985
Автор: Аллен Карр
Жанр: научно популярная литература
Издательство: Добрая книга
Исполнитель: Александр Курицын
Продолжительность: 06:04:15
фев
2010
Легкий способ сбросить вес (2006, Аллен Карр)
Год выпуска: 2006
Формат: mp3, 64 kbps
Автор: Аллен Карр
Жанр: Научно популярная психология
Издательство: Добрая книга
Исполнитель: Сергей Казаков
Продолжительность: 06:15:41 [
сен
2014
Легкий способ добиться успеха (2007, Карр Аллен.)
Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Карр Аллен.
Год выпуска: 2007
Жанр: Психология
Издательство: Добрая книга
Исполнитель: beasted
Продолжительность: 01:47:15
дек
2009
Антипикап или легкий путь от возражений до полного согласия (2008, Вадим Шлахтер)
Год выпуска: 2008
Жанр: Психология
Автор: Вадим Шлахтер
Издательство: Нигде не купишь
Продолжительность: 11:00:00
фев
2014
Интрига: способ выживания (2011, Таранов Павел)
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Таранов Павел
Год выпуска: 2011
Жанр: Психология
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Карпунина Наталья
Продолжительность: 24:26:00
сен
2013
21 способ дожить до 100 лет (2006, Трейси Брайан)
Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Трейси Брайан
Год выпуска: 2006
Жанр: Психология
Издательство: Парадигма-К, АудиоТренер
Исполнитель: Лев Харламов
Продолжительность: 01:18:29
дек
2014
Волшебная Таблетка успеха у женщин (2012, Денис Бурхаев)
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Денис Бурхаев
Год выпуска: 2012
Жанр: Психология
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Денис Бурхаев
Продолжительность: 04:36:54
окт
2019
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше , Шаулина Людмила] (2017, Макгонигал Келли)
Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps[VBR]
Автор: Макгонигал Келли
Год выпуска: 2017
Жанр: Зарубежная психология
Издательство: StorySide AB
Исполнитель: Шаулина Людмила
Продолжительность: 08:10:56
дек
2014
Азбука для родителей (2009, Аллан Фромм)
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Аллан Фромм
Год выпуска: 2009
Жанр: Психология
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Ерисанова Ирина
Продолжительность: 11:46:54
окт
2016
Курс выживания для девочек (2011, Калинина Галина)
Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps
Автор: Калинина Галина
Год выпуска: 2011
Жанр: Психология, педагогика
Издательство: Лепта
Исполнитель: Виктория Голобородова
Продолжительность: 09:31:53
апр
2009
[iPod audiobook + mp3] Технология жизни. Книга для героев (2008, Тарасов Владимир)
ISBN: 978-5-98124-398-1, Практическая психология
Формат: аудиокнига, M4B, 128kbps
Год выпуска: 2008
Автор: Тарасов Владимир
Исполнитель: мужчина
Жанр: Психология
Издательство: Добрая книга
Продолжительность: 3:28:03