14
янв
2016

Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете (2014, Олеся Гиевская)

Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете

ISBN: 978-5-91657-857-7
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Олеся Гиевская
Год выпуска: 2014
Жанр: Домоводство, обиходно-бытовые рекомендации
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 256

Описание: Перед нами книга о здоровом питании в современном мире, которая не пропагандирует модные диеты. Она основана на классическом, проверенном годами подходе к правильному питанию – пищевой пирамиде. В основе этого подхода, одобренного диетологами, – сбалансированность, умеренность и разнообразие. Сегодня человек, который заботится о своем здоровье, необходимо знать азы диетологии: понимать, что такое жиры, белки и углеводы, ГМО и нитраты, гликемический индекс и калории.
Цель книги – не только рассказать о принципах и понятиях здорового питания, но и сориентировать читателя в изобилии продуктов, научить его осознанно выбирать полезную еду, не покупаясь на уловки производителей и продавцов. Это настоящий гид по супермаркету, в котором также есть вдохновляющий раздел с рецептами оригинальных, простых в исполнении, вкусных и здоровых блюд. Ешьте с удовольствием!


Доп. информация: Внимание! Целью книги не является продвижение товаров на рынке либо антиреклама. Наша задача – способствовать улучшению контроля за качеством и дать больше информации о выборе продуктов для потребителя. В процессе подготовки книги редакция не сотрудничала с производителями товаров. Все продукты куплены самостоятельно в супермаркетах.

Книги / Справочник энциклопедия
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [32.5 MB]


02
фев
2009

Полезные советы или "Как выбрать..." (2007, собрание разных авторов)

Здесь собрано множество полезных справочников и советов, более 700. В основном советы, которые начинаются: Как выбрать....(что-нибудь) Примеры файлов: Как выбрать велосипед Как выбрать водонагреватель Как выбрать гитару Как выбрать детское автомобильное кресло Как выбрать духи Как выбрать имя для ребенка Также множество других, полезных с ...

Формат: DOC, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2007
Автор: собрание разных авторов
Жанр: Справочники, полезные советы
Количество страниц: более 10 000


22
янв
2016

Лекарства. Как выбрать нужный и безопасный препарат (2015, Антон Родионов)

Любой человек рано или поздно приходит в аптеку за средством от простуды, от давления, от кашля, от изжоги… Как правильно сделать выбор нужного препарата? Как сделать так, чтобы самолечение не нанесло вреда здоровью, и обезопасить себя от лишних трат? На эти вопросы ответит пятая книга "Академии доктора Родионова" – "Лекарства. Как выбрат ...

ISBN: 978-5-699-83642-0
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Антон Родионов
Год выпуска: 2015
Жанр: Медицина и здоровье, лекарственные препараты
Издательство: Эксмо
Серия: Академия доктора Родионова
Язык: Русский
Количество страниц: 160


09
апр
2017

Написать свою книгу: То, чего никто за тебя не сделает (2006, Кротов Виктор)

В основу книги положен многолетний опыт ведения литературной студии, семинаров и мастер-классов по литературному творчеству. Главная мысль, высказываемая здесь: каждый человек может написать свою книгу, и она должна стать столь же уникальной, как и сам человек. Как развивать литературные способности, какие опорные свойства присущи тому ил ...

ISBN: 5-87727-104-0,
Серия: Служение Слову
Формат: PDF/DjVu/FB2, Отсканированные страницы + слой распознанного текста (FB2 - e-book)
Автор: Кротов Виктор
Год выпуска: 2006
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Ассоциация «Духовное возрождение»
Язык: русский
Количество страниц: 258


18
фев
2011

Немецкий-это не страшно. Дердидас и другие монстры немецкой грамматики (2006)

Эта книга предназначается для тех, кого испугали немецким языком в школе, институте и аспирантуре, но кто не сдался и кому во всех вышеперечисленных учебных заведениях не отбили охоту раскрыть тайны языка, который входит в "тройку" самых изучаемых языков в мире. Задача этой книги - прояснить многие белые пятна, которые помешали вам ближе ...

ISBN: 5-17-035332-4, 5-478-00231-3 автор: Дьяконов О.Б.
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2006
Жанр: учебник немецкого языка
Издательство: Восток-Запад
Язык: русский
Количество страниц: 200


05
сен
2016

Магия математики. Как найти x и зачем это нужно (2016, Артур Бенджамин)

Почему нельзя было раньше узнавать о числах, алгебре и геометрии в такой увлекательной форме? «Магия математики» — та книга, о которой вы мечтали в школе. Используя множество необычных примеров — игральные карты, шарики мороженого, измерение гор, — Артур Бенджамин рассказывает вам о красоте математических формул. Все, от чего раньше голов ...

ISBN: 978-5-9614-5588-5, 978-0-465-05472-5
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Артур Бенджамин
Переводчик: Д. Глебов
Год выпуска: 2016
Жанр: Математика
Издательство: Альпина Паблишер
Язык: Русский
Количество страниц: 342


03
мар
2014

Как не переплачивать за коммунальные услуги (2013, Грибова Оксана)

Стоимость услуг ЖКХ постоянно растет, а наши зарплаты, к сожалению, не всегда за ней поспевают. Как сократить эту статью расходов семейного бюджета? Поможет ли установка счетчиков газа и воды или использование энергосберегающих ламп существенно сэкономить? Зачем нужно перепроверять цифры, указанные в квитанциях, и кто имеет право на получ ...

ISBN: 978-5-386-06161-6
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Грибова Оксана
Год выпуска: 2013
Жанр: Юридическая литература
Издательство: РИПОЛ классик
Серия: Сам себе юрист
Язык: Русский
Количество страниц: 160/46


15
янв
2011

Ноты для виолончели. Компазиторов А. Пиатти. А. Франком. Избранные этюды (1938)

Редкие старинные ноты для виолончели. Этюды для виолончели. А. Пиатти - 12 Каприсов. А. Франком - 12 Каприсов. Избранные этюды - выпуск 1.

Формат: PDF.Word
Год выпуска: 1938, 1959, 1968.
Жанр: Этюды
Автор: А. Пиатти. А. Франком.
Издательство: Москва
Язык интерфейса: Русский


13
сен
2007

Тимофеев А.А. "Руководство по челюстно-лицевой хирургии и хирургической стоматологии", (2004)

В руководстве на современном уровне представлены все основные разделы челюстно-лицевой хирургии и хирургической стоматологии. Содержатся сведения о анатомических особенностях тканей лица и шеи. Изложены методика и техника обследования больных с челюстно-лицевыми заболеваниями. Приведены основные данные о применении общего и местного обезб ...

Жанр: медицинская литература
Автор: Тимофеев А.А.
Издательство: издание 4-е
Страна: Украина,Киев
Год выпуска: 2004
Количество страниц: 1000


14
мая
2017

Основы оформления советской книги , Истрин В. А. ) (1956, Сидоров А.А.)

Художественно-техническое оформление книги превращается за последние годы в специальную научную дисциплину, которая сочетает элементы книговедения, искусствоведения, художественного и технического редактирования, полиграфической технологии и экономики, а также психологии восприятия. Художников по оформлению печатной продукции готовят сейч ...

Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Сидоров А.А. (ред.), Истрин В. А. (ред.)
Год выпуска: 1956
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Искусство
Язык: русский
Количество страниц: 504


12
июн
2008

Как получить образование в США (2005, Нургалиев И.С.)

Автор справочника – Ильдус Нургалиев, ведущий специалист по среднему и высшему образованию в США – поделится знаниями и личным опытом получения образования в США. В своем справочнике Нургалиев обобщает собственный опыт учебы в Бостонском университете, исследовательской работы в университетах США и многолетней практики консультирования рос ...

Жанр: Электронный справочник
Автор: Нургалиев И.С.
Издательство: Новый диск
Страна: Россия
Год выпуска: 2005


11
фев
2013

Самоучитель безопасного вождения. Чему не учат в автошколах (2009, Громаковский А.А.)

Самоучителей вождения существует много, но среди них нет ни одного столь полезного, как тот, который вы держите в руках. Вы узнаете еще и о том, чему не учат в автошколах: об «автоподставах», о грамотном поведении при ДТП, о том, что делать, если вашу машину утянул эвакуатор, о способах вождения неисправного автомобиля, о правилах ночного ...

ISBN: 978-5-388-00481-9
Формат: PDF, FB2, RTF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Громаковский А.А.
Год выпуска: 2009
Жанр: Учебники, справочники, энциклопедии
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 204


05
авг
2016

Как зарабатывать в интернете на рынке Форекс (2016, Е. Скрипниченко)

Торговать на Форекс просто. Это доступно каждому. Работа трейдера (Трейдер (англ. Trаdеr) — биржевой торговец) заключается лишь в том, чтобы купить дешевле и продать дороже, или наоборот – продать дороже, а потом купить дешевле. Вот и все. Никаких особых премудростей не нужно. На этом можно было бы и закончить повествование самоучителя, н ...

Формат: РDF, еBооk (изначально компьютерное)
Автор: Е. Скрипниченко
Год выпуска: 2016
Жанр: Самоучитель
Издательство: Самиздат
Язык: русский
Количество страниц: 87


08
окт
2016

Энциклопедия выживания в экстремальных ситуациях. Как сохранить жизнь (2001, Андрей Ильин)

Предлагаемая книга содержит основы знаний по самоспасению человека в различных экстремальных ситуациях. Из нее вы узнаете, как правильно подать сигнал бедствия, что можно делать, а что категорически нельзя, как ориентироваться на местности, что и кого можно есть, как использовать самые обычные вещи в аварийной обстановке, как оказать помо ...

ISBN: 5-04-006918-9
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Андрей Ильин
Год выпуска: 2001
Жанр: Учебники, справочники, энциклопедии
Издательство: Эксмо-Пресс
Язык: Русский
Количество страниц: 384


22
фев
2016

Покажи мне как. 777 самоучителей в одной книге! (2016, ы: Коллектив авторов)

И детям, и взрослым хочется уметь делать многие вещи самостоятельно. А чтобы не тратить уйму времени на поиски нужной информации в Интернете, открывайте эту книгу и вы непременно найдете интересующие вас сведения. С помощью пошаговых инструкций и описаний, сопровождающихся иллюстрациями, все – от мала до велика – практическим путем получа ...

ISBN: 978-5-17-093927-5
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Авторы: Коллектив авторов
Год выпуска: 2016
Жанр: Учебники, справочники, энциклопедии
Издательство: АСТ
Серия: Покажи мне как
Язык: Русский
Количество страниц: 240


24
ноя
2010

Путь в неизведанное: как развивать свои исследовательские способности (2005)

Учебник-тетрадь для учащихся средней школы. Практикум является частью комплекта, включающего методическое пособие для школьного психолога и учебник-тетрадь для школьников. В учебнике-тетради содержатся материалы, которые помогают учащимся 5—9 классов проводить собственные исследования и реализовывать свои проекты: представлен алгоритм дей ...

ISBN: 5-98563-046-3
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2005
Жанр: обучающая литература
Издательство: Генезис
Язык: Русский
Количество страниц: 95