22
авг
2016

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова (2012, Ковальков Алексей)

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Ковальков Алексей
Год выпуска: 2012
Жанр: Познавательная литература
Издательство: Эксмо
Исполнитель: Максим Сергеев
Продолжительность: 11:19:10


Описание: Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.
В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и Вы!

Аудиокниги / Разное
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [621.8 MB]


11
янв
2016

Беседы детского доктора (2015, Тимофеева Ада)

Известный московский врач-педиатр с 50-летним стажем обсуждает ряд острых тем, актуальных ныне как для родителей, так и для врачей: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское и раздельное питание, лечебное голодание и др. В доступной форме описаны методы борьбы с наиб ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Тимофеева Ада
Год выпуска: 2015
Жанр: Mедицина, уход за больными
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Ларионова Людмила
Продолжительность: 05:07:31


10
янв
2015

Яблоко доктора Щеглова, или Что осталось за кадром (2012, Лев Щеглов)

Автор этой книги Доктор Щеглов. Это имя стало уже нарицательным. Впервые в нашей стране его регулярным советам, в такой интимной сфере как секс, с трепетом внимают миллионы телезрителей, но обо всем ли можно сказать в эфире? Конечно же, нет. Многое осталось `за кадром`. В книге действительно можно написать о сексе буквально все… Психотера ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Лев Щеглов
Год выпуска: 2012
Жанр: Сексология
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Людмила Ларионова
Продолжительность: 18:05:46


02
мар
2016

Дело необычных квартирантов. Англия Шерлока Холмса и доктора Ватсона (2008, Ульяна Брутман)

Раз Вы взяли эту книгу с полки, значит Вам известно, как трудно оторваться от детективного сюжета, от стремления разгадать тайну преступления и понять его мотивы, и знаете, как элементарно открываются секреты волшебства дедуктивного метода. А, следовательно, не раз хотелось узнать больше о сыщике № 1 в мировой литературе, его верном спутн ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Ульяна Брутман
Год выпуска: 2008
Жанр: познавательная литература
Издательство: Сидиком
Исполнитель: Вадим Максимов
Продолжительность: 07:36:58


20
мая
2014

Мужчины с Марса, женщины с Венеры работают вместе! (2014, Грэй Джон)

Джон Грэй, автор психологического супер бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры…», и Барбара Эннис, всемирно известный эксперт в области гендерных ролей в бизнесе, объясняют, как мужчины и женщины, работающие вместе, смогут избежать «слепых зон» в деловых отношениях, столь часто омраченных предрассудками, непониманием и обидами. Эт ...

Формат: аудиокнига, MP3, 56 kbps
Автор: Грэй Джон, Эннис Барбара
Год выпуска: 2014
Жанр: Зарубежная деловая литература
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Валерий Смекалов
Продолжительность: 08:06:33


04
сен
2019

Переговоры с монстрами. Как договориться с сильными мира сего , Шаронов Александр] (2018, Рызов Игорь)

«Монстры» – сильные руководители, чиновники высокого уровня или гуру бизнеса, с которыми предстоят ответственные переговоры. В книге даны техники и сценарии, следуя которым, вы будете на равных с «монстрами»; и научитесь завершать сделки на условиях двойного выигрыша (win-win). Рызов иллюстрирует приемы историческими и политическими кейса ...

Формат: аудиокнига, MP3, 60kbps[VBR]
Автор: Рызов Игорь
Год выпуска: 2018
Жанр: Коучинг, Личная эффективность, Ораторское искусство
Издательство: Эксмо
Исполнитель: Шаронов Александр
Продолжительность: 07:01:44


22
фев
2018

Свидание с Квазимодо (2018, Александр Мелихов)

«Роман цельный, беспощадный и горько прекрасный. Восхитительно написана вся эта мешанина жизни, обычной, ужасной и завораживающей. И всё вновь восходит к невыносимости жизни, гибельности красоты, легкости смерти». Дина Рубина Умная девочка Юля с детства ушиблена тем, что у нее некрасивая мама, и в обиде за всех некрасивых женщин, про кото ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Александр Мелихов
Год выпуска: 2018
Жанр: Современная русская литература
Издательство: ВИМБО
Исполнитель: Алексей Багдасаров
Продолжительность: 11:22:44


03
янв
2019

Дома с привидениями (2018, Фламмарион Камиль)

Выдающийся ученый Камиль Фламмарион собрал в своей книге удивительные рассказы людей, ставших очевидцами различных феноменов, связанных с привидениями. Их свидетельства позволят нам совершить фантастическое путешествие по невидимому, но вполне реальному окружающему нас миру. Основываясь на многочисленных примерах, автор утверждает, что ду ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Фламмарион Камиль
Год выпуска: 2018
Жанр: мистика, эзотерика, психология
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: BIGBAG
Продолжительность: 12:26:24


10
янв
2018

С прискорбием извещаем... (2018, Корсари Вилли)

Мать Мартина умирает когда он был совсем маленьким. Окружающие скрывают подробности её смерти и Мартин отправляется в Рим чтобы узнать причины гибели. Но лучше если бы тайна смерти его матери так и осталась бы тайной.

С прискорбием извещаем...
Формат: аудиокнига, MP3, 96
Автор: Корсари Вилли
Год выпуска: 2018
Жанр: Детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Козий Николай
Продолжительность: 03:50:24


09
сен
2017

Путь с сердцем (2017, Корнфилд Джек)

Книга известного американского писателя, психотерапевта, мастера медитации Джека Корнфилда посвящена теме продвижения человека по духовному пути самопознания и самосовершенствования. Основу предлагаемой в книге системы внутренней работы над собой составляет буддийская медитативная практика. Книга написана в простой и доступной форме, с уч ...

Формат: аудиокнига, MP3, 320kbps
Автор: Корнфилд Джек
Год выпуска: 2017
Жанр: эзотерика, философия
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Борис
Продолжительность: 23:27:03


04
авг
2018

Пейзаж с Булли [=Пёс] (2018, Буало - Нарсежак)

Ограниченное пространство рассказа ограничивает и пространство для описания рассказа. Очень легко раскрыть интригу... В другом переводе этот рассказ называется «Пёс» и это правильнее, люди, разрабатывая план преступления, не учли того, что собака может переиграть их...

Пейзаж с Булли [= Пёс]
Формат: аудиокнига, MP3, 96
Автор: Буало - Нарсежак
Год выпуска: 2018
Жанр: Детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Лебедева Елена
Продолжительность: 00:56:13


23
дек
2018

Дело Нины С. (2018, Мария Нуровская)

Писательницу Нину С. обвиняют в убийстве гражданского мужа. И у нее действительно было много причин, чтобы это сделать. Более того, она даже призналась в том, что виновна. Однако комиссар полиции ей не верит. Поиски правды заведут его далеко…«Дело Нины С.» – книга во многом автобиографичная. Мария Нуровская снова говорит о женщинах, о том ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Мария Нуровская
Год выпуска: 2018
Жанр: Детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Ирина Воробьёва
Продолжительность: 07:58:24 Послушать сэмпл


22
июн
2018

Йося с чайником. (2018, Владимир Киященко.)

И еще раз о войне и ее последствиях.

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Владимир Киященко.
Год выпуска: 2018
Жанр: быль.
Издательство: аудиокнига своими руками
Исполнитель: Татьяна Янчук.
Продолжительность: 00:03:40


28
апр
2015

Бегущая с волками (2015, Эстес Кларисса Пинкола)

Переведенная более чем на двадцать пять языков, книга Клариссы Эстес уже несколько лет занимает одно из первых мест в мировом книжном рейтинге. Эта книга о женском архетипе на самом деле универсальна. Замените понятие "Первозданная Женщина" на "Первозданный Мужчина" – и вы увидите, что польза, которую принесет эта книга вашей душе, не име ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Эстес Кларисса Пинкола
Год выпуска: 2015
Жанр: Мифы. Легенды. Эпос Психология Культурология
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Соболева Елена
Продолжительность: 25:20:25


09
окт
2019

Дом с привидением (2019, Хмелевская Иоанна)

Среди произведений знаменитой польской писательницы Иоанны Хмелевской особый цикл составляют пять романов о подростках и для подростков. Первый роман этого цикла "Дом с привидением" знакомит читателей с новыми героями - братом и сестрой Павликом и Яночкой Хабровичами и их необыкновенно умным псом Хабром. Неожиданны и невероятно интересны ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Хмелевская Иоанна
Год выпуска: 2019
Жанр: роман
Исполнитель: Меркулова Анна
Продолжительность: 08:52:27


26
окт
2019

Человек с Ладоги (1984, Альберт Усольцев)

Герой повести "Человек с Ладоги" - бывший фронтовик, участник ледовой ладожской эпопеи. Но разговор в повести - о проблемах сегодняшнего дня: о честности, моральной чистоте и душевной красоте человека. Федотов, перевозивший во время войны по Ладоге хлеб и снаряды в осажденный Ленинград, работает. Человек отзывчивый и деятельный, он всегда ...

Формат: аудиоспектакль, MP3, 128 kbps
Автор: Альберт Усольцев
Год выпуска: 1984
Жанр: Драма
Издательство: ГТРФ
Исполнитель: Лев Дуров, Вячеслав Невинный, Евгений Буренков, Юрий Кузьменков, Татьяна Аксюта, Нина Гуляева, Людмила Шапошникова