Лучшее в категории - Аудиокниги / Психология и философия

05
дек
2019

Искусство любить себя (2019, Кравченко Юлия)

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Кравченко Юлия
Год выпуска: 2019
Жанр: Практическая психология
Издательство: Аудиокнига (АСТ)
Исполнитель: Бржезовская Ксения
Продолжительность: 05:12:26

Описание: Юлия Кравченко – профессиональный психотерапевт, психосоматолог, специалист в сфере психоанализа, автор серии книг и курсов, которые изменили жизнь уже более 5000 женщинам и их семьям. Юлия помогает женщинам улучшить качество их жизни, наладить отношения с собой и окружающим миром, научиться ценить себя, отстаивать свои границы. Эта аудиокнига – мощный инструмент для глобальных изменений! Вы поймете, насколько высокая самооценка и любовь к себе могут изменить реальность!

Содержание раздачи

Введение
Раздел 1. Любовь к себе и перспективы, которые она открывает
Глава 1. Что изменится в вашей жизни, если вы полюбите себя?
Глава 2. Почему люди себя не любят?
Глава 3. Заблуждения: чем любовь к себе не является?
Раздел 2. Что же такое любовь к себе?
Глава 1. Забота о себе и своем развитии
Глава 2. Принятие себя
Глава 3. Умение слышать себя и быть собой
Глава 4. Ответственность за свою жизнь
Глава 5. Построение и отстаивание личных границ
Глава 6. Душевное равновесие
Раздел 3. Как строит отношения с мужчиной женщина, которая любит себя?
Глава 1. Откуда берется любовная зависимость?
Глава 2. Как относится к сексу женщина, которая любит себя?
Глава 3. Начало отношений: требования и границы
Глава 4. Кто кому и что должен? Еще немного об ответственности
Глава 5. Как не потерять себя в отношениях?
Глава 6. Что важно давать мужчине? Пять принципов, без которых брак трещит по швам
Глава 7. Чего никогда не стерпит женщина, которая любит себя?
Раздел 4. Любовь к себе и материнство
Глава 1. Что может дать ребенку женщина, которая не любит себя?
Глава 2. Эмоциональное выгорание мамы
Глава 3. Как связаны здоровье детей и наполненность женщины?
Глава 4. Кризис в отношениях с мужем после рождения ребенка
Глава 5. Мама, которая любит себя
Раздел 5. Любовь к себе и поиск своего призвания
Глава 1. Нелюбимая работа как проявление нелюбви к себе
Глава 2. Как связано финансовое благополучие с тем, как женщина относится к себе? Открытие денежного потока
Глава 3. Как понять, чем заниматься в жизни?
Глава 4. Все о том, как правильно ставить и достигать цели
Глава 5. Баланс в жизни – основа душевного