Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Вагин Игорь
Год выпуска: 2009
Жанр: Психология
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Макаров Сергей
Продолжительность: 03:21:00
Лучшее в категории - Аудиокниги / Психология и философия
21
янв
2016
янв
2016
Депрессия. Как выбраться из черной дыры (2016, Мамедов Анар)
Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps Автор: Мамедов Анар
Год выпуска: 2016
Жанр: Психология
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Винокурова Надежда
Продолжительность: 06:10:14
Описание: Автор книги - врач, который сам страдал из-за депрессии шесть лет, потерял работу, личная жизнь была разрушена, в дальнейшем существовании он не видел никакого смысла.
Но он сумел справиться с этим тяжелым недугом и изменить свою жизнь. Не произошло никакого чуда, он не нашел чудесной пилюли. Не будет их и в вашем случае, чтобы избавиться от депрессии, придется потрудиться. Но его пример показывает, что награда за труды может быть огромной, если вы точно знаете, что вам делать. Ему потребовалось на это шесть лет, а вы сможете получить необходимые знания за несколько часов, потраченных на чтение книги.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как не совершать ошибок и не тратить время и деньги на бесполезные методики, узнаете о побочных действиях, вызываемых различными антидепрессантами, о точном и далеко не всегда безобидном механизме их работы.
Оглавление
Лучший день в моей жизни
Введение
Для кого написана эта книга
Что такое психическое здоровье
Причины депрессии
Есть ли у вас депрессия?
Шкала Занга для самооценки депрессии (ZDRS)
Оценка результатов по шкале Занга для самооценки депрессии
Как все начиналось
Антидепрессанты
Психотерапия
Психоделические препараты
Аутогенная тренировка
Светотерапия
Холотропное дыхание
Сайентология
Филиппинские хилеры
Чудо филиппинских хилеров
Рольфинг
Депривация сна
Стимуляция блуждающего нерва
Электросудорожная терапия
Цигун
Трансцендентальная медитация
Первичная терапия
Мой личный опыт первичной терапии
Катарсис
Открытие
На следующий день
Метод
Ментальное замещение негатива
Эффект от применения метода
Техника применения
Стадии процесса
Меры предосторожности
Дополнительные упражнения
Фиксация сновидений
Детские воспоминания
Заключение
Лучший день в моей жизни
Введение
Для кого написана эта книга
Что такое психическое здоровье
Причины депрессии
Есть ли у вас депрессия?
Шкала Занга для самооценки депрессии (ZDRS)
Оценка результатов по шкале Занга для самооценки депрессии
Как все начиналось
Антидепрессанты
Психотерапия
Психоделические препараты
Аутогенная тренировка
Светотерапия
Холотропное дыхание
Сайентология
Филиппинские хилеры
Чудо филиппинских хилеров
Рольфинг
Депривация сна
Стимуляция блуждающего нерва
Электросудорожная терапия
Цигун
Трансцендентальная медитация
Первичная терапия
Мой личный опыт первичной терапии
Катарсис
Открытие
На следующий день
Метод
Ментальное замещение негатива
Эффект от применения метода
Техника применения
Стадии процесса
Меры предосторожности
Дополнительные упражнения
Фиксация сновидений
Детские воспоминания
Заключение
Доп. информация:
Прочитано по изданию: М.: Этерна, 2012
Очищено: knigofil
Обработано: knigofil
26
фев
2015
фев
2015
Как выбраться из ямы, или Не дайте кризису вас съесть! (2009, Вагин Игорь)
Все хотят быть богатыми, здоровыми и счастливыми. Но из века в век рядом с нами несутся неотвратимые перемены, и крадется подлый кризис. Они, как сладкая парочка, всегда неразлучны. Кризис бьет в самый неожиданный момент: будь то развал бизнеса или предательство друга, потеря работы или любимого человека, нищета или болезнь… Жизнь трещит ...
16
авг
2013
авг
2013
Как узнать свой сценарий и выйти из него (2007, Михаил Ефимович Литвак)
Запись семинара в Ростове-на-Дону, с 18 по 19 августа 2007 г. • Какая у нас судьба от рождения • Как формируется сценарий жизни у ребенка • Признаки сценарного поведения • Что нужно делать, чтобы выйти из сценария • Техника приобретения навыков • Признаки психологически здорового человека • Психология управления. Причины проблем с подчине ...
Формат: аудиокнига, MP3, 64 kbps
Автор: Михаил Ефимович Литвак
Год выпуска: 2007
Жанр: Психология.
Издательство: Тренинговый центр "КРОСС"
Исполнитель: Михаил Ефимович Литвак
Продолжительность: 13:17:14
24
мар
2009
мар
2009
[iPod audiobook + mp3] Я - фрилансер или Как навсегда уйти из офиса (2008, Антропов Сергей)
Если вы устали работать в офисе и думаете о том, как избавиться от рутины и одновременно увеличить свои доходы, то это книга для вас. В ней собраны уникальные опыт и знания, полученные автором за годы работы фрилансером и принесшие ему свободу и стабильный денежный доход. Подробное описание сути фриланса, глубокий анализ темы в сочетании ...
ISBN: AB-02235-HB-0-RU, н/д
Формат: аудиокнига, M4B, 128kbps
Год выпуска: 2008
Автор: Антропов Сергей
Исполнитель: Денис Недолугий
Жанр: Психология
Издательство: Эксмо
Продолжительность: 4:36:14
01
июл
2015
июл
2015
Держи стресс в кулаке. Как извлечь выгоду из стрессовых ситуаций (2006, Сергей Ключников)
Ключников Сергей Юрьевич - известный практический психолог с 25-летним стажем, бизнес-тренер, консультант, автор 18 книг по психологии. Книга "Держи стресс в кулаке" посвящена теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. Она описывает конкретную стратегию преодоления стресса и содержит множество практических психотехник, ...
Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Сергей Ключников
Год выпуска: 2006
Жанр: Психология
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Алексей Россошанский
Продолжительность: 07:08:49
24
фев
2008
фев
2008
А. Свияш Как быть, когда все не так, как хочется (2005)
В книге "Как быть, когда все не так, как хочется" подробно рассматривается, каким образом люди неосознанно создают себе препятствия на пути к желанным целям, и в итоге погружаются в негативные эмоции. Каждый человек рождается для радости и обладает огромными возможностями, используемыми часто неправильно. Книга поможет вам избежать множес ...
Жанр: Психология
Автор: А. Свияш
Исполнитель: Александр Дубина
Издательство: АРДИС
Год выпуска: 2005
24
фев
2008
фев
2008
А. Свияш "Как быть, когда все не так, как хочется" (2005)
В книге "Как быть, когда все не так, как хочется" подробно рассматривается, каким образом люди неосознанно создают себе препятствия на пути к желанным целям, и в итоге погружаются в негативные эмоции. Каждый человек рождается для радости и обладает огромными возможностями, используемыми часто неправильно. Книга поможет вам избежать множес ...
Жанр: Психология
Автор: А. Свияш
Исполнитель: Александр Дубина
Издательство: АРДИС
Год выпуска: 2005
13
янв
2019
янв
2019
Как устранить недосказанность (2009, Саяпин Евгений)
Должны ли близкие люди знать обо всех Ваших мыслях и чувствах? Все ли надо высказывать окружающим? Всегда ли нужно говорить правду? Что такое разумная и неразумная недосказанность? Почему неосознанная недосказанность разрушает внутренний мир человека, ведет к появлению страхов, фобий, зависимостей? Порождает вранье, предательство, злость, ...
Формат: аудиокнига, MP3, 160kbps
Автор: Саяпин Евгений
Год выпуска: 2009
Жанр: Психология
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Кирсанов Сергей
Продолжительность: 07:12:32
21
апр
2017
апр
2017
Как человек мыслит (2011, Джеймс Аллен)
Эта небольшая книга, которая явилась плодом размышлений и личных переживаний, не претендует на роль всеобъемлющего трактата о силе мысли. На эту тему уже написано много работ. Она скорее предлагает, чем объясняет. Ее цель – вдохновить мужчин и женщин открыть и в полной мере воспринять истину о том, что они – творцы своей жизни. Разум госп ...
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Джеймс Аллен
Год выпуска: 2011
Жанр: Психология, саморазвитие
Исполнитель: Андронов Роман
Продолжительность: 01:10:01
14
янв
2016
янв
2016
Как узнать себя (2006, Литвак Михаил)
Запись семинара Михаила Ефимовича в Москве, в мае 2006, где он, в форме беседы с учениками, разъясняет основные положения своей психологической литературы на практических примерах, а также разбирает жизненные ситуации участников семинара.
Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps
Автор: Литвак Михаил
Год выпуска: 2006
Жанр: Психология
Издательство: ТЦ "КРОСС"
Исполнитель: Михаил Литвак
Продолжительность: 12:33:27
19
сен
2019
сен
2019
Как разговорить собеседника (2014, Максимов Андрей)
В аудиокниге «Как разговорить собеседника, или Ремесло общения» известный телеведущий, журналист, писатель и режиссёр Андрей Максимов делится опытом – как брать интервью в повседневной жизни, другими словами – как научиться узнавать от собеседника то, что вам нужно узнать. Хотите всегда добиваться ответов на свои вопросы и получать нужную ...
Формат: аудиокнига, MP3, 112 kbps
Автор: Максимов Андрей
Год выпуска: 2014
Жанр: Социальная психология
Издательство: Ардис
Исполнитель: Рудниченко Виктор
Продолжительность: 09:10:45
08
мар
2011
мар
2011
Как удвоить объем памяти? (2007, Грэйс Н.Е.)
Шпионские методы запоминания! Что такое синестезия? Применив эту информацию, Вы сможете запоминать длинные телефонные номера, не записывая их, помнить дни рождения, носить в голове еженедельник и список покупок, произносить публичные речи без шпаргалки.
Формат: аудиокнига, MP3, 256kbps
Автор: Грэйс Н.Е.
Год выпуска: 2007
Жанр: Бизнес литература - Психология
Издательство: Ардис
Исполнитель: Грэйс Н.Е.
Продолжительность: 00:47:00
17
авг
2015
авг
2015
Как победить головную боль (2009, Денис Ковалев)
Хотя бы иногда голова болит у каждого человека. Если это происходит часто, головная боль превращается в проблему, отравляющую жизнь, мешающую повседневным делам и полноценному отдыху. Голова болит от переутомления и стресса, от голода и обжорства, от лекарств и низкой температуры, от артериального давления и погоды, от болезней внутренних ...
Формат: аудиокнига, MP3, 32kbps
Автор: Денис Ковалев
Год выпуска: 2009
Жанр: Психология
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Дубина Александр
Продолжительность: 07:15:33
11
сен
2014
сен
2014
Имидж как точная наука (2012, Кондратьева Татьяна)
Имидж – это искусство "управлять впечатлениями". Окружающие формируют свое мнение о нас в течение первых секунд, еще до того, как мы начинаем говорить. Психология имиджа - аудиокнига, которая научит вас хорошим манерам, этикету и искусству изящно одеваться. Также благодаря аудиокниге "Психология имиджа", выработаете неповторимый собственн ...
Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Кондратьева Татьяна, Саламатов Владимир
Год выпуска: 2012
Жанр: Психология
Издательство: Амфора медиа
Исполнитель: Эрнест Тимерханов
Продолжительность: 06:14:00
01
мар
2016
мар
2016
Как правильно выйти замуж (2006, Евгений Авдеенко)
Предлагаемый цикл бесед Евгения Андреевича Авдеенко затрагивает весьма актуальную тему и рассчитан как на подростков, так и на их родителей. Эти занимательные беседы будут интересны и всем тем, кто интересуется православным учением и христианскими воззрениями на реалии современного мира. Первые две беседы «Переходный возраст» и «Как прави ...
Формат: Лекции, MP3, 128kbps
Автор: Евгений Авдеенко
Год выпуска: 2006
Жанр: Психология
Издательство: РМГ Рекордз
Исполнитель: Евгений Авдеенко
Продолжительность: 03:44:26
03
янв
2010
янв
2010
Как развить чувство юмора (2009, Юрий Тамберг)
Одна из главных составляющих счастливой жизни – хорошее настроение и оптимизм, умение радоваться, смеяться и шутить. Считается, что чувство юмора – врожденное чувство. Либо оно есть, либо его нет! Но, оказывается, чувство юмора можно воспитать и развить. Над чем люди смеются? Как научиться создавать шутки? Как воспитывать чувство юмора у ...
Год выпуска: 2009
Формат: mp3, 32 Kbps
Автор: Юрий Тамберг
Жанр: Психология
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: О.Вяликова
Продолжительность: 05:12:00