18
мар
2009

Аллен Карр Легкий способ бросить курить. Специально для женщин (2007)

Аллен Карр Легкий способ бросить курить. Специально для женщин
Аллен Карр Легкий способ бросить курить. Специально для женщин
Аллен Карр Легкий способ бросить курить. Специально для женщин
Тип: Аудиокнига
Год выпуска: 2007
Жанр: Здоровье
Автор: Аллен Карр
Исполнитель: Сергей Казаков
Издательство: Добрая книга
Общее время звучания: 8:15:00
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 128кбит/сек




Описание:
"Легкий способ бросить курить" одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета - важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру.
Эта книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.

    Содержание
    Предисловие
  • Сначала-дамы
  • Бутылка наполовину пустая или наполовину полная?
  • Чудо или волшебство?
  • Как узнать что уже исцелился?
  • Моя формула
  • "Разрушение"
  • Почему "Легкий способ " действует не на всех курильщиков?
  • Промывание мозгов
  • Никотиновая зависимость
  • Наша иммунная система
  • "Большое чудовище"
  • Какие ваши любимые духи?
  • Голод
  • Курю от случая к случаю и потому счастлив
  • Без силы воли курить не бросишь
  • Какой пол сильнее?
  • Курение во время беременности
  • Миф о курении и снижении веса
  • Сколько мифов мы уже развенчали?
  • Избавляемся от ассоциаций
  • Пустота
  • Заменители только мешают бросить курить
  • Последние рекомендации
  • Как остаться счастливым некурящим до конца жизни
    Приложение А. Основные рекомендации, которым необходимо следовать при прослушивании этой книги
    Приложение Б. Рекомендации, которые помогут Вам бросить курить раз и навсегда.



Аудиокниги / Психология и философия
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [241.7 MB]


25
мар
2008

Аллен Карр - Лёгкий способ бросить курить (2007)

Легкий способ бросить курить Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра – это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрирую ...

Тип: аудиокнига
Жанр: психология аудио: MPEG Audio Layer 3 22050Hz mono 32Kbps [Audio]
Автор: Аллен Карр
Год выпуска: 2007


07
янв
2009

[iPod Audiobook] Аллен Карр - Легкий способ бросить курить (2008)

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Книга Аллена Карра “Легкий способ бросить курить” ...

Формат: аудиокнига, m4b, 64kbps
Год выпуска: 2008
Автор: Аллен Карр
Жанр: психотехника
Количество страниц: 5 ч. 56 мин.


24
апр
2008

Аллен Карр - Лёгкий способ бросить пить (2007)

Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя нево ...

Жанр: психология
Автор: Аллен Карр
Исполнитель: Сергей Казаков
Издательство: Добрая книга
Год выпуска: 2007 Bремя звучания: 8 часов 56 минут
Тип: аудиокнига
Аудио: MP3 audio_bitrate: MPEG-1 Audio layer 3 at 128 Kbps


21
ноя
2009

Аллен Карр. Легкий способ бросить пить (2007)

Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как Легкий способ бросить курить , применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге Легкий способ бросить пить он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозмо ...

Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps
Год выпуска: 2007
Автор: Аллен Карр
Исполнитель: Сергей Казаков
Жанр: психология
Издательство: Добрая книга
Количество страниц: 08:56:00


07
янв
2010

Легкий способ бросить курить (1985, Аллен Карр)

Аннотация Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставши ...

Год выпуска: 1985
Автор: Аллен Карр
Жанр: научно популярная литература
Издательство: Добрая книга
Исполнитель: Александр Курицын
Продолжительность: 06:04:15


14
фев
2010

Легкий способ сбросить вес (2006, Аллен Карр)

После прослушивания этой аудиокниги вы приобретете новые необычные знания о питании, подаренных нам самой Природой. Вы легко приобретете свой идеальный вес, в любое время употребляя свою любимую пищу.

Год выпуска: 2006
Формат: mp3, 64 kbps
Автор: Аллен Карр
Жанр: Научно популярная психология
Издательство: Добрая книга
Исполнитель: Сергей Казаков
Продолжительность: 06:15:41 [


18
сен
2014

Легкий способ добиться успеха (2007, Карр Аллен.)

"Легкий способ добиться успеха" поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. "Легкий способ" не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Карр Аллен.
Год выпуска: 2007
Жанр: Психология
Издательство: Добрая книга
Исполнитель: beasted
Продолжительность: 01:47:15


20
дек
2009

Антипикап или легкий путь от возражений до полного согласия (2008, Вадим Шлахтер)

Данная программа предназначена для тех, кто хотел бы: - Проводить успешные самопрезентации - Научиться эффективно знакомиться - Продвигать самого себя в различные виды жизни и деятельности

Год выпуска: 2008
Жанр: Психология
Автор: Вадим Шлахтер
Издательство: Нигде не купишь
Продолжительность: 11:00:00


25
фев
2014

Интрига: способ выживания (2011, Таранов Павел)

Обычно утомленные и придавленные, а иногда и раздавленные жизнью, мы считаем, что благородные начала в душе человека поистерлись, что мы все более в своей озверелости и агрессивности похожи на животных. Но кто же тогда создал балет "Лебединое озеро", построил храм Василия Блаженного в Москве, обеспечил полеты на Луну, Марс, Юпитер? Разве ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Таранов Павел
Год выпуска: 2011
Жанр: Психология
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Карпунина Наталья
Продолжительность: 24:26:00


03
сен
2013

21 способ дожить до 100 лет (2006, Трейси Брайан)

Готовая методика достижения идеального веса и простые инструкции по разработке вашего личного плана здоровья, улучшения сна, повышения вашей жизненной энергии и приобретения свежего и оптимистичного взгляда на жизнь.

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Трейси Брайан
Год выпуска: 2006
Жанр: Психология
Издательство: Парадигма-К, АудиоТренер
Исполнитель: Лев Харламов
Продолжительность: 01:18:29


26
дек
2014

Волшебная Таблетка успеха у женщин (2012, Денис Бурхаев)

Специализированный вебинар для мужчин по встраиванию формулы мега-успешности у противоположного пола. Модель природного бабника-натурала. То есть, если мужчина обладает этими качествами, навыками, сообразно этой формуле, то он пользуется мега-успехом у женщин. У него в жизни все хорошо в отношениях с женщинами. Или, по крайней мере, в зна ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Денис Бурхаев
Год выпуска: 2012
Жанр: Психология
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Денис Бурхаев
Продолжительность: 04:36:54


24
окт
2019

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше , Шаулина Людмила] (2017, Макгонигал Келли)

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный меха ...

Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps[VBR]
Автор: Макгонигал Келли
Год выпуска: 2017
Жанр: Зарубежная психология
Издательство: StorySide AB
Исполнитель: Шаулина Людмила
Продолжительность: 08:10:56


16
дек
2014

Азбука для родителей (2009, Аллан Фромм)

Книга «Азбука для родителей» американского педиатра и детского психолога Аллана Фромма (1915–2003) – настольное пособие миллионов родителей во всем мире. Ее задача – дать ответ на сотни вопросов, которые возникают при воспитании детей, и, прежде всего, на два самых важных – как стать хорошими родителями и как воспитать ребенка, не подавля ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Аллан Фромм
Год выпуска: 2009
Жанр: Психология
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Ерисанова Ирина
Продолжительность: 11:46:54


18
окт
2016

Курс выживания для девочек (2011, Калинина Галина)

Книга будет полезна всем, кто соприкасается с человеком в самый трудный, самый противоречивый, самый беззащитный период его жизни в период юности. Многие родители сегодня считают, что девочки обожают роскошь, у них скверные манеры и дешевые авторитеты, они не уважают ценности взрослых, часами просиживают перед зеркалом и сплетничают по те ...

Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps
Автор: Калинина Галина
Год выпуска: 2011
Жанр: Психология, педагогика
Издательство: Лепта
Исполнитель: Виктория Голобородова
Продолжительность: 09:31:53


23
апр
2009

[iPod audiobook + mp3] Технология жизни. Книга для героев (2008, Тарасов Владимир)

"Эта книга о жизни, о том даре, которым мы распоряжаемся по-разному. Она адресована всем живущим в этом мире сейчас и тем, кто будет жить через тысячу лет. Но есть особая категория людей, для которых она предназначена в первую очередь. Для тех людей, которые хотят переделать свою страну или весь мир. И хотят это сделать, как им кажется, в ...

ISBN: 978-5-98124-398-1, Практическая психология
Формат: аудиокнига, M4B, 128kbps
Год выпуска: 2008
Автор: Тарасов Владимир
Исполнитель: мужчина
Жанр: Психология
Издательство: Добрая книга
Продолжительность: 3:28:03