01
дек
2019

Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств (2019, Адлер Йаэль)

Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Адлер Йаэль
Год выпуска: 2019
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Эксмо
Исполнитель: Алевтина Пугач
Продолжительность: 09:27:18


Описание: Табу в нашем мире живут столько же, сколько существует общество. Все мы стремимся быть ухоженными, хорошо пахнуть, но стоит нам остаться наедине с самим собой, как наше тело начинает жить собственной жизнью: палец сам тянется к ноздре – избавиться от накопившегося содержимого, нос – понюхать собственную кожу на предмет чужеродных запахов, а живот… Живот спешит скорее «выдохнуть» все, что копил в себе целый день.
Все это – естественно, но мы упорно продолжаем этого стесняться. А стеснение нередко приводит к неприятным казусам в повседневности, личной жизни и даже к проблемам со здоровьем.
В новой книге Йаэль Адлер, автор бестселлера «Что скрывает кожа», ответит почти на все вопросы, которые вы стесняетесь задать, и расскажет о том, на что крайне важно вовремя обратить внимание, чтобы оставаться здоровым.



Оглавление

Йаэль Адлер. Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
Отзыв специалиста
Введение
Часть I. Тысяча и один аромат: Запахи тела
Глава 1. Что за рукой у рта: Скверное дыхание и прочие запахи
Источники зла
Что делать при запахе изо рта?
Глава 2. У-у-упс… газы, раздраженные кишки и прочие неприятности, несущие ароматы с подземной парковки
Когда кишечник подает голос
Чем ублажить кишечник
Глава 3. Ароматные миры: Запахи тела и потоки пота
Индивидуальный запах сродни отпечатку пальцев
Многострадальный микробиом
Сырные ароматы: О перегретых стопах и вонючих носках
Все ли в порядке в паху?
Часть II. Любовный зуд: Такие разные чувства в интимном месте
Глава 4. Специально для мужчин
Эрекция – волшебная палочка сердца
Маленький друг, что же дальше?
Когда пенису становится тесно: фимоз
Чик – и дело с концом: Обрезание
Оставьте дружка в покое
Маленькое яичко
Глава 5. Женский оргазм: О боги, я кончаю…
Четырехфазная модель: Мужчины и женщины
Глава 6. Мужская ли это тема – месячные?
А что там, собственно, происходит?
Менструация: Стигмы и предрассудки
Глава 7. Контрацепция
Гормональный пояс верности: Противозачаточная таблетка
Контрацепция без гормонов
Секс с резинкой
Глава 8 «Хочу лишь поиграть»: Бутылки из-под колы, пылесос и прочие сексуальные травмы
Заплутавшие огурцы
Чего только не случается…
«Morbus Kobold» и прочие риски
Смертельные игры
Глава 9. Любовные недуги: Венерические болезни и долг ответственности
Риск по полной
Вирусы
Бактерии
Грибки
Паразиты
Краткое руководство по безопасному сексу
Глава 10. Попа: Беды и радости ануса
Линия автоматической мойки для попы?
Зуд в тылу
Ямочка с пучком волос
Инжирины в одном месте, они же мариски
Геморроидальная болезнь: Вот ведь геморрой!
В поисках голубого шара: Тромбоз вен заднего прохода
Анальные трещины
Абсцесс заднего прохода
Окольными путями: Анальный секс
Счастливая попа: Самые важные ежедневные процедуры
Глава 11. Внизу подтекает
Недержание и синдром потерянного пениса
Часть III. Человеческие изъяны: О том, что мы не любим разглядывать
Глава 12. О красоте ногтей, мерзких грибках и корявых ошметках
Айда по грибы!
Советы для красоты ногтей: Правильный уход
Глава 13. Неприятные обстоятельства с волосами
Я лысею… Катастрофа?
Бережное мытье и уход
Избыток волос тоже не всегда хорошо. Почему?
Волосы в интимной зоне, или Чем привлекательны интимные стрижки
Волосы в носу
Седина
Тихо падает… перхоть
Вши
Глава 14. Победители по очкам: Бородавки, наросты, пятна
Гемангиомы, «паучьи гнезда» и расширенные сосудики
Просянка и шершавая кожа
Кисты, прыщи и липомы
Эй, бородавка, отваливай!
Прочие висюльки
О, ужас! Печеночное пятно
Глава 15. О силе притяжения и радостях возраста
Что-то там висит…
Сделка со страхом
Как мы стареем и что мы все же можем сделать
Глава 16. Наступила менопауза… (кое-что и для мужчин, включая инсайдерскую информацию)
Менопауза… время без мужчин?
Сухое влагалище, зуд и болезненные ощущения при сексе
Гормонозаместительная терапия и комплексный подход
Глава 17. Клоун в антрепаузе: Кто боится старого мужчину?
Не хватает тестостерона
Глава 18. Гормоны и депрессии: Табу, или Что у вас на душе?
Глава 19. Оптимизация тела. Подтяжка лица и силикон
Heavy Metal: Кольца, штифты и имплантаты
Часть IV. Мелодии для миллионов слушателей, или Почему надо прислушиваться к своему телу
Глава 20. Нарушенный сон
Храп: досадная неприятность или болезнь?
Гигиена сна
Пускание слюней
Секс во сне
Глава 21. Симфония в мрачных тонах: Рыгаем, чавкаем и издаем прочие телесные звуки
Взрывчатка в желудке
Ненавижу, когда кто-то чавкает: Мисофония
Flatus vaginales: Вагина подает голос
Послесловие: об этом все-таки говорят!
Благодарности


Аудиокниги / Научно-поп. аудиокнига
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [520.2 MB]


10
дек
2019

Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить (2019, Березовская Елена)

О гормонах написано уже немало статей и книг, но именно огромное количество информации стало причиной для распространения всевозможных слухов и мифов о гормонах и гормональных препаратах. Тема сложная, и в ней нет места домыслам. Так считает врач-исследователь, акушер-гинеколог Елена Березовская. Особенно, если речь идет о женском здоровь ...

Формат: аудиокнига, MP3, 56 Kbps
Автор: Березовская Елена
Год выпуска: 2019
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Эксмо
Исполнитель: Григорьева Екатерина
Продолжительность: 11:55:09


06
окт
2014

Почему, зачем и как погиб космонавт Комаров (2011, Павел Шубин)

Советский Союз был весёлой и находчивой страной. Только здесь человек, проснувшись утром, мог с удивлением узнать, что, оказывается, его родина вдруг пустила первую в мире АЭС, отправила в космос первый спутник, первого космонавта... В той же, впрочем, ситуации, что и потрясённый среднестатистический гражданин СССР, находился весь мир. 24 ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Павел Шубин
Год выпуска: 2011
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Компьюлента
Исполнитель: Алексей Халецкий
Продолжительность: 01:55:06


19
апр
2017

Человек играющий (2015, Хёйзинга Йохан)

Классическая работа Homo ludens [Человек играющий] посвящена всеобъемлющей сущности феномена игры и универсальному значению ее в человеческой цивилизации. Статьи Задачи истории культуры, Об исторических жизненных идеалах. Политическое и военное значение рыцарских идей в позднем Средневековье. Проблема Ренессанса всесторонне рассматривают ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Хёйзинга Йохан
Год выпуска: 2015
Жанр: научно-попул. литература
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Иван Калинин
Продолжительность: 10:40:18


07
дек
2014

Человек или машина? Возможности вычислительных машин (2014, Абинов Анатолий)

Могут ли машины мыслить как человек? Будет ли когда-нибудь создан могущественный электронный разум? Разговоры о соперничестве между человеком и машиной по прежнему не утихают. О том, насколько твердую почву имеют под собой подобные разговоры в настоящем и каковы перспективы развития кибернетики в будущем, рассказывается в этой брошюре, ра ...

Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps
Автор: Абинов Анатолий
Год выпуска: 2014
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Белкозум
Продолжительность: 02:20:15


16
апр
2018

Лекарство и человек - победы, надежды, опасности, поражения (2011, Кемпинскас Вольдермарас)

Влияние лекарств на организм и процессы взаимодействия организма с лекарствами издавна были предметом пристального внимания врачей. Автор не только популярно излагает сведения медико-биологического плана, но также дает практические рекомендации об особенностях хранения в домашней аптечке и сроках использования назначенных врачом препарато ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Кемпинскас Вольдермарас
Год выпуска: 2011
Жанр: Познавательная литература, Здоровье. Красота
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Ерисанова Ирина
Продолжительность: 03:43:33


18
окт
2019

Эволюция и подсознание. Как наше прошлое определяет будущее. Человек дитя вселенной (2019, Брейден Грегг)

Книга оспаривает теорию Дарвина и предлагает другой ответ на вопрос происхождения человека: «Как мы стали теми, кто мы есть?» По мнению автора, ответ важен для повседневной жизни каждого человека: он определяет фильтр, через который мы смотрим на других людей, окружающий мир и, главное, самих себя. Книга включает богатый исследовательский ...

Формат: аудиокнига, MP3, 56 Kbps
Автор: Брейден Грегг
Год выпуска: 2019
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Эксмо
Исполнитель: Максим Доронин
Продолжительность: 08:11:30


20
мая
2017

Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости (2017, Казанцева Ася)

Книга молодого научного журналиста Аси Казанцевой — об «основных биологических ловушках, которые мешают нам жить счастливо и вести себя хорошо». Опираясь по большей части на авторитетные научные труды и лишь иногда — на личный опыт, автор увлекательно и доступно рассказывает, откуда берутся вредные привычки, почему в ноябре так трудно раб ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Казанцева Ася
Год выпуска: 2017
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Абалкина Мария
Продолжительность: 07:30:01


25
мая
2013

100 великих мифов и легенд (2013, Муравьёва Татьяна)

В книге представлены 100 наиболее известных мифов и легенд народов мира: это древние мифы шумеров и аккадцев, египтян и индейцев, греков и римлян, представлены индийская, китайская и японская мифология, библейские сказания и легенды средневековой Европы, а также былины, предания и сказания древней Руси. Кроме краткого пересказа их содержа ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96 kbps
Автор: Муравьёва Татьяна
Год выпуска: 2013
Жанр: познавательная литература
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Бабич Ольга
Продолжительность: 18:58:04


08
мар
2019

Торсионные поля (2019, Яна Квина)

Если Вы где-то услышите или прочитаете, что торсионных полей не существует, что эти поля это вымысел и лженаука — знайте, так говорят специально чтобы загнать Вас назад в неверие истины, чтобы Вы не дошли в своём понимании до главного, от Вас скрытого. Они будут сыпать факты, обливать грязью эту теорию, представляться профессорами и акаде ...

Формат: аудиокнига, MP3, 320kbps
Автор: Яна Квина
Год выпуска: 2019
Жанр: Научная статья
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Faraon
Продолжительность: 00:18:30


11
авг
2014

Практическая вертеброневрология и мануальная терапия (2014, Веселовский Виктор)

Данное издание посвящено довольно распространенной патологии заболеваниям нервной системы вертеброгенного генеза (вертеброгенная патология). Особое внимание в книге уделено постизометрической релаксации мышц, манипуляции, мобилизации, особенностям применения вышеупомянутых методов мануальной терапии у вертеброневрологических пациентов. Мо ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Веселовский Виктор
Год выпуска: 2014
Жанр: Медицинская литература. Учебное пособие
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Сушков Владимир
Продолжительность: 16:59:27


20
дек
2013

Форд и Сталин о том, как жить по-человечески (2002, Авторский коллектив ВП СССР)

В настоящей работе речь идет о воззрениях на экономику и жизнь общества очень далёких, как принято думать, друг от друга людей: Генри Форда I — основателя и руководителя «Форд моторс» – одной из крупнейших в мире корпораций автомобильной промышленности; и Иосифа Виссарионовича Сталина – политика, социолога и экономиста, чьё миропонимание ...

Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps
Автор: Авторский коллектив ВП СССР
Год выпуска: 2002
Жанр: научно-популярная литература
Издательство: аудиокнига своими руками
Исполнитель: Иван Каптюг
Продолжительность: 17:17:52


12
апр
2012

Русский космос. Победы и поражения (2012, Вячеслав Шеянов)

Что ждет российский космос завтра? Вернется ли Россия в Большой Космос, а значит, и на авансцену мировой истории? Станет ли космический проект национальной идеей? С этими и другие вопросами, связанными с нынешним состоянием отечественной космонавтики, пытаются разобраться авторы книги. Книга предназначена для широкого круга читателей, кот ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Вячеслав Шеянов, Михаил Делягин
Год выпуска: 2012
Жанр: Документальная литература
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Сергей Ларионов
Продолжительность: 03:26:20


21
сен
2015

Записки ветеринара-01. О всех созданиях - больших и малых (2015, Джеймс Хэрриот)

Научно-художественная книга английского писателя, содержащая отдельные главы из его книг "О всех созданиях — больших и малых" и "О всем разумном и удивительном". С любовью и юмором автор, ветеринарный врач по специальности, рассказывает о домашних животных, их взаимоотношениях с человеком. Записки Джеймса Хэрриота - это прекрасные художес ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Джеймс Хэрриот
Год выпуска: 2015
Жанр: Рассказы о животных
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Валерия Лебедева
Продолжительность: 22:03:00


04
фев
2015

ЭТО ЛЮБОПЫТНО (2014, Журналисты OnLineTV)

Любопытство — это искра Знаний. Вы найдёте здесь всё, что вызывает любопытный интерес. 82 выпуска 4 февраля 2014 ... 29 января 2015 Средняя продолжительность выпуска около 1 часa (57'42'')

Формат: аудиокнига, MP3, 96 kbps
Автор: Журналисты OnLineTV
Год выпуска: 2014-2015
Жанр: Научно-популярная
Издательство: OnlineTV
Исполнитель: Гости OnLineTV
Продолжительность: 78:51:45


29
янв
2019

Рождение сложности (2019, Марков Александр)

Как зародилась и по каким законам развивалась жизнь на нашей планете? Что привело к формированию многоклеточных организмов? Как возникают и чем обусловлены мутации, приводящие к изменениям форм жизни? Социологические исследования показывают, что в поисках ответов на эти краеугольные вопросы люди сегодня все реже обращаются к данным науки, ...

Формат: аудиокнига, MP3, 160kbps
Автор: Марков Александр
Год выпуска: 2019
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Шад Ибраев
Продолжительность: 10:56:48